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產(chǎn)后太早穿塑身衣不利于恢復(fù) 坐月子期間避免6個(gè)誤區(qū)

產(chǎn)后護(hù)理編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #坐月子 #塑身衣

坐月子期間避免6個(gè)誤區(qū)

添了寶寶后，新媽媽既要照顧寶寶，又要調(diào)理身體，繁雜忙碌中一不注意便會(huì)犯一個(gè)個(gè)的小不正確，進(jìn)而危害身體的身心健康。

1、不做產(chǎn)后常規(guī)體檢

產(chǎn)后媽媽在42天和都必須到醫(yī)院門診去做常規(guī)體檢，看一下全身上下和骨盆人體器官是不是恢復(fù)良好。若有獨(dú)特不適感，更應(yīng)提早到醫(yī)院開展查驗(yàn)。

2、不限定喝粥

鯉魚湯、雞蛋湯等滋補(bǔ)湯美味可口，非常容易消化，推動(dòng)分泌乳汁，是喂奶媽媽產(chǎn)后滋補(bǔ)養(yǎng)生上品。可是不可以為了更好地提升分泌乳汁就無限制地喝各種各樣滋補(bǔ)湯，不然非常容易造成乳房疼痛，解決不適當(dāng)還會(huì)造成哺乳期乳腺炎。

3、洗頭后立刻扎起來

為了更好地便捷照料寶寶，有一些媽媽洗完澡后，不直到秀發(fā)干時(shí)就把濕發(fā)扎上去，那樣做，日后非常容易造成頭疼。

4、太早穿塑身衣

衣著塑身衣會(huì)危害身體的環(huán)境衛(wèi)生，不利產(chǎn)后修復(fù)，尤其是剖宮產(chǎn)者。最好是過去了1個(gè)月后再穿。

5、坐月子去看書別很久

盡管，書和電視機(jī)全是能看的，但也不可以時(shí)間過長，尤其是懷孕期間合拼妊娠期高血壓的媽媽，假如去看書、看電視劇的時(shí)間過長會(huì)造成眼疲勞，日后非常容易產(chǎn)生眼睛痛、眼睛干澀的病癥。

6、產(chǎn)后不適合太早做運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后盡早健身運(yùn)動(dòng)，對新媽媽的精力修復(fù)和人體器官校準(zhǔn)有非常好的推動(dòng)作用，但一定要依據(jù)本身狀況適量運(yùn)動(dòng)。不可以急切讓身型修復(fù)，月子里便逐漸開展很多健身運(yùn)動(dòng)或較強(qiáng)烈的鍛練。那樣，會(huì)危害并未恢復(fù)的人體器官的修復(fù)，還會(huì)危害剖腹產(chǎn)傷口或側(cè)切傷口的痊愈。

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