準(zhǔn)媽媽須懂得保護(hù)自己和胎兒
懷孕期編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #胎兒 #準(zhǔn)媽媽
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寫字樓里工作環(huán)境雅致、舒服、避開風(fēng)輕輕吹日曬，但室內(nèi)裝修精致，機(jī)器設(shè)備優(yōu)秀的智能化寫字樓，實際上存有各式各樣的污染物。懷孕期間再次在寫字樓里工作中，我們不能寄希望于每個人像丈夫一樣對自身關(guān)愛溢于言表，有一些難題還需要自身小心。
危險因素一：電腦上
電腦上真是是大家缺乏不上的得力助手。但你知不知道，電腦上打開時，顯示屏釋放出的電磁波輻射，對細(xì)胞分裂有毀壞功效，在懷孕初期會損害試管胚胎的細(xì)微構(gòu)造。依據(jù)全新的調(diào)查報告，懷孕初期的女性，每星期上機(jī)操作20鐘頭之上，小產(chǎn)率提升80%，長出畸形胎兒的機(jī)遇也大大增加。
因而，在懷孕3個月之前，最好是冷淡你的電腦上，即便 是他人實際操作的電腦上，你也要與它拉開距離。盡管這難以保證，但是盡量避免觸碰電腦上或是能夠的，假如務(wù)必上機(jī)操作得話，與顯示屏維持一臂的間距。
3個月后，胎寶寶的基本上生長發(fā)育早已進(jìn)行，你能和電腦恢復(fù)優(yōu)良邦交了，但是也不必整日坐著電腦前面接納這種輻射源，不然也會危害胎寶寶的生長發(fā)育和免疫能力。除開務(wù)必進(jìn)行的工作中外，網(wǎng)上訪問，在線聊天室，網(wǎng)絡(luò)游戲這類的快樂，都應(yīng)當(dāng)臨時退位讓你肚子里的小寶寶。
危險因素二：電話
電話是一項最非常容易在寫字樓里傳播疾病的辦公設(shè)備。電話耳機(jī)上2／3的病菌能夠發(fā)送給下一個拿電話的人，是辦公室里散播發(fā)燒感冒和拉肚子的關(guān)鍵方式。假如辦公室里有些人重感冒，或者上廁所后未把兩手洗干凈，病癥便會在辦公室里擴(kuò)散起來，很可能禍及你與你肚子里的小寶寶。因此 你最好有著一部單獨的話機(jī)。假如迫不得已和別的朋友一同，你最少應(yīng)當(dāng)降低通電話的頻次?；蚴撬餍郧趧谝稽c，常常用酒精擦拭一個耳機(jī)和電腦鍵盤。
危險因素三：中央空調(diào)
寫字樓里的家用中央空調(diào)人力生產(chǎn)制造了一種清涼怡人的自然環(huán)境。剛從室外踏入寫字樓，你或許會覺得很舒服，但在里面待久了，你很有可能會像很多人一樣發(fā)生頭暈目眩，疲憊，心煩意亂的覺得。這大多數(shù)是人體在提示你：小心中央空調(diào)！
法國一項科學(xué)研究表明，長期性在中央空調(diào)自然環(huán)境里工作中的人50%之上有頭疼和血液循環(huán)系統(tǒng)層面的難題，并且尤其容易感冒。這是由于中央空調(diào)促使室內(nèi)空氣質(zhì)量商品流通不暢，空氣負(fù)離子降低的原因。肩負(fù)著兩人的身心健康義務(wù)的孕媽媽們，可要尤其小心了。
防止的方法非常簡單：按時室內(nèi)通風(fēng)，排出有毒氣體。也有，懷孕期，盡可能每過兩三個小時到戶外待一會兒吸氣兩口清新空氣。
危險因素四：復(fù)印機(jī)
因為復(fù)印機(jī)的靜電作用，空氣中會造成出活性氧，它讓人頭疼和眩暈，運作時，還會繼續(xù)釋放出來一些有害的汽體，有一些過敏性體質(zhì)的人會因而產(chǎn)生干咳，哮喘病。
假如你的辦公室里有一臺復(fù)印機(jī)得話，你能跟朋友商議，把它放到一個室內(nèi)通風(fēng)比較好的地區(qū)，并要防止日光立即直射。你還需要常常降低與復(fù)印機(jī)相處。平常還應(yīng)留意適度提升含維生素E的飲食搭配。
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