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懂得采取新策略能避免抑郁復發(fā)嗎
病情描述:
抑郁癥的患者有時候遇到事情就轉(zhuǎn)不過彎，那懂得采取新策略能避免抑郁復發(fā)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-11-19 14:50
    你無法避免壓力，但是可以采取新的策略應對。許多抑郁的病人傾向采取一種辦法應對壓力。比如，他們回避擔憂和問題。這可能一時解決問題，但無法永遠解決問題。在可能的情況下，嘗試各種辦法。問題一出現(xiàn)就盡快解決，回避問題會讓壓力累積。對于壓力保持現(xiàn)實的態(tài)度。認識到哪些關系可能不健康，并且，在可能的時候，避免可能導致復發(fā)的因素。
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神經(jīng)官能癥有什么癥狀
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神經(jīng)官能癥要吃多久的藥
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