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準(zhǔn)媽媽感冒最好喝大米粥

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #準(zhǔn)媽媽

孕媽媽發(fā)燒感冒最好吃米粥

發(fā)燒感冒時(shí)多喝熱粥,有利于出汗、排熱、袪風(fēng)寒,推動(dòng)發(fā)燒感冒的痊愈。與此同時(shí),感冒后食欲較弱,胃腸消化道不太好,喝湯能夠推動(dòng)消化吸收。此外,有一些藥對(duì)胃腸的刺激性也非常大,喝湯能夠具有維護(hù)胃粘膜的功效。

感冒后最好吃米粥

必須留意的是，冬日熬粥以稻米最好是。由于稻米味道柑平,有和肝氣、補(bǔ)脾胃虛、壯骨筋、和五臟的作用,而別的米,如小米手機(jī)、薏仁米全是味道甘、生寒的食材,并不是很合適冬日服用。

風(fēng)寒咳嗽：發(fā)燙、畏冷、乃至打寒戰(zhàn)，身冷、全身酸疼、鼻塞。

強(qiáng)烈推薦姜片蘇葉粥：姜片是應(yīng)對(duì)發(fā)高燒、打噴涕、咳嗽有痰等病癥的最好是“武器裝備”,有化痰、祛寒、補(bǔ)氣血、止喘的功效，蘇葉也是有散發(fā)寒癥的實(shí)際效果,在一般藥房就可購(gòu)到。具體方法是:蘇葉10克、姜片3片,將白米粥熬好后放進(jìn),再起鍋就可食了。

風(fēng)寒感冒：發(fā)燙、咽喉部發(fā)脹、鼻塞、口干、大便干結(jié)。

強(qiáng)烈推薦桑樹(shù)葉枇杷果粥：桑樹(shù)葉18克，枇杷葉10克，甘庶100克，香薄荷6克，稻米 60克。將以上藥品清洗剁碎，放水適當(dāng)，煎制取汁，添加稻米煮至粥稠，趁著熱服。

流行感冒：病發(fā)急，不斷高燒，全身上下病癥較重，而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛病癥并不顯著。

強(qiáng)烈推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食用鹽適當(dāng)。先將白蘿卜清洗切成片煮熟，加少量食用鹽，煮粥，再將茶葉用開(kāi)小水泡5分鐘后倒進(jìn)粥內(nèi)。白蘿卜可以清熱化痰，茶葉能夠清肺潤(rùn)肺，有行氣健脾開(kāi)胃，化痰止咳之作用。

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