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酸奶最好喝哪些食物搭配食用呢?
男,27歲
2018-07-03 21:41
病情描述:
我覺得單純的喝酸奶會不會營養(yǎng)單一呢,那么最適合的搭配食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-03 22:28
首先我提醒你,酸奶不可隨意搭配食用,酸奶和很多
食物
搭配起來都很不錯(cuò),特別是
早餐
配著面包、點(diǎn)心,不僅口感好還營養(yǎng)豐富。與淀粉類的食物搭配食用,比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等也是很好的。