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月懷胎逐月調(diào)養(yǎng)

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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第一月 女性懷孕期間，因?yàn)樯韺W(xué)上發(fā)生了轉(zhuǎn)變 ，性格越來越心煩，非常容易氣憤或郁郁寡歡，故要以養(yǎng)情緒、心態(tài)調(diào)整更為關(guān)鍵。

第二月 孕女容易發(fā)生“惡阻”。因沖陽之氣上逆，引動(dòng)肝火，使胃氣不降，進(jìn)而食欲不振，常用欲吐。因而，應(yīng)留意飲食搭配調(diào)理，食材宜口味淡、有營養(yǎng)成分，忌吃辛辣食物生冷食物。

第三月 胎已產(chǎn)生，應(yīng)靜下心小寡婦2欲，勿萌發(fā)妄念，忌閱色情字畫，并戒房事，以防振蕩試管胚胎，造成小產(chǎn)。

第四月 胎兒身體慢慢生長發(fā)育，孕婦切忌勞累過度，勿長坐久立，勿太飽過饑。慎生活起居，調(diào)飲食搭配，忌吃臭味食品類，以防危害胎兒。

第五月 宜重視腸胃。腸胃充沛、氣血充裕則營養(yǎng)成分胎兒，使其健碩。這時(shí)孕婦宜多歇息，提高胃口。

第六月 孕婦服裝宜寬敞變身，以防氣血周流不暢，進(jìn)而危害胎兒生長發(fā)育，甚或造成孕婦難產(chǎn)。

第七月 防止咳嗽有痰。如孕婦體會(huì)寒癥產(chǎn)生干咳，可危害胎兒，發(fā)燙過多則會(huì)造成早產(chǎn)兒。

第八月 胎兒慢慢成長，擠壓內(nèi)臟器官，宜留意排便順暢。若產(chǎn)生嚴(yán)重便秘，則腸胃不和，易導(dǎo)致胎動(dòng)不安。與此同時(shí)要清洗乳房，保持干凈，以利生完孩子寶寶的吸吮。

第九月 胎兒已大，須切忌房事。多閱文明行為莊重之書，多看看愉悅洋溢著之劇，多聽聽唯美委婉之音，這對(duì)胎兒的發(fā)展頗有助益。

第十月 胎兒將要臨盤娩出，有時(shí)候胎兒擠壓膀光，可發(fā)生尿頻尿急狀況，這時(shí)孕婦座凳不適合滿臀坐著，以防胎兒不適感。與此同時(shí)，得學(xué)經(jīng)常散散步，主題活動(dòng)氣血骨筋，以利孕婦分娩。

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