準媽媽應遠離優(yōu)生優(yōu)育的“潛伏雷區(qū)”

懷孕期編輯博禾醫(yī)生

126次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-02 11:06:41

在日常日常生活，對普通人而言無關(guān)痛癢的一些事兒，對創(chuàng)造著寶寶的孕婦來講，卻潛伏者看不到的風險，好似被遺棄的禁區(qū)。

禁區(qū)1：常在廚房里多做停留

相關(guān)研究表明，煙塵、有害氣體相對密度較大的地區(qū)，并不是在加工廠、街道社區(qū)，只是日常生活每天都離不了的廚房里。由于液化氣或液化石油氣的成份均很繁雜，點燃后在空氣中會造成多種多樣對身體極其有危害的汽體，尤其是對孕婦的傷害也是宛如“始料不及”。由于，在其中釋放的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害物質(zhì)，要比戶外空氣中的濃度值高于好幾倍，加上蒸炒食材時造成的廚房油煙，促使餐廳廚房被環(huán)境污染得更為比較嚴重。

更加有危害的是，在與此同時釋放出來的煙塵和碳煙中，均帶有明顯的致癌物質(zhì)———亞硝胺。假如餐廳廚房自然通風欠佳，使這種有害物質(zhì)的濃度值更加上升，如二氧化碳的濃度值超出國家行業(yè)標準的5倍，氫氧化鎳的濃度值超出14倍，尤其是亞硝胺的濃度值，大大的高過國家行業(yè)標準。當孕婦把這種很多有害物質(zhì)吸進身體時，根據(jù)呼吸系統(tǒng)便進到到血夜當中，隨后根據(jù)胎盤屏障進到到胎寶寶的機構(gòu)和人體器官內(nèi)，從而，使胎寶寶的一切正常成長發(fā)育遭受影響和危害。

避繞法：孕婦最好是少入餐廳廚房，假如必須去，一定要盡量避免停留的時間。可在餐廳廚房中安裝抽油煙機或排氣扇，讓餐廳廚房保持穩(wěn)定的自然通風，也可適度地多應用電炊具。

禁區(qū)2：忽略嘴巴環(huán)境衛(wèi)生

空氣中不但有很多的浮塵，并且在其中還摻雜許多的有毒物質(zhì)，如鉛、氮、硫等原素。他們落在孕婦的身上、臉部的與此同時，也會落在嘴巴上，殊不知，許多孕婦在外面的情況下，一般都很留意不隨意拿手拿東西吃，或從外邊一回到家，就立刻去洗手消毒。

但是，非常少想起嘴巴也一樣應當做環(huán)境衛(wèi)生，常常在沒有清理嘴巴的狀況下飲水、進食，或隔三差五地總?cè)ヌ?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1s4e57rakxyn61h.html" target="_blank">嘴唇。卻不知道那樣做很有壞處的。由于，氣體浮塵中的許多有機化學有害物及其微生物，會落在孕婦的嘴巴上，他們一旦進到孕婦的身體，要比別人更加有危害，由于人體里也有個對有害物十分比較敏感的胎寶寶，會使胎寶寶因而而可憐被害，造成一些不應該產(chǎn)生的結(jié)果，如造成胎寶寶機構(gòu)人體器官畸型等。

避繞法：出門時在嘴巴上涂可以阻攔有害物質(zhì)的潤唇膏。假如要飲水或進食，一定要先用清理濕紙巾擦洗整潔嘴巴。返回家時，洗手消毒的與此同時別忘記給嘴巴做環(huán)境衛(wèi)生。

禁區(qū)3：非常少給電話機消毒

目前材料表明，黏附在電話機上的病菌有480種之上，特別是在利用率高的公用電話亭，所黏附的病菌大量。由于大家通電話時，伴隨著噴入麥克風上的唾沫，將口腔內(nèi)部中隱匿的病原菌送至麥克風上，尤其是有些人通電話時歇斯底里地大聲吼叫，許多病癥最非常容易根據(jù)電話機來散播。

殊不知，孕婦每天在外面或在家里應用時，卻非常少想起這個問題。因為忽略了這個問題，有的孕婦在通電話時一直離麥克風非常近，有時候還一邊打一邊進食。許多孕婦打完后電話也沒去洗手消毒，隨后又去摸其他物品，包含自身的人體。那樣，長期累積在電話機上的病毒感染，便會洶涌澎湃地進到孕婦的口腔內(nèi)部和鼻腔中，并在這里開展生長發(fā)育繁育。

隨后，再根據(jù)這種位置的粘膜和一些細微的傷口等，昂首挺胸地進到身體，進而造成多種多樣欠佳結(jié)果，如上上呼吸道感染、胎寶寶生長發(fā)育發(fā)育不全、小產(chǎn)、早產(chǎn)兒等。

避繞法：孕婦盡可能不能用外邊的公用電話亭，迫不得已應用時，發(fā)言時盡可能與麥克風維持遠一點的間距，只需另一方能聽到就可以，并在應用后立刻洗手消毒。針對自身固定不動應用的辦公室電話及家中電話，要常常采用消毒的解決。

消毒方式一般有二種，比較便捷方便的方式是選用電話消毒膜(片)來消毒，由于應用時只必須將消毒膜(片)黏貼在送話器上就可以。假如手頭上沒有這類消毒膜(片)，可采用0.2%洗必泰水溶液對電話機開展擦洗消毒，這類消毒水溶液能夠消滅電話機上98%的病菌，消毒實際效果能夠維持10天上下。

除此，也可以用75%的酒精棉球來擦洗電話機的機殼一部分。但因為乙醇非常容易蒸發(fā)，消毒實際效果較為短暫性，因此理應常常地開展擦洗。

禁區(qū)4：常常去繁華區(qū)散散步

散散步是一項很適合孕媽媽的健身運動，它柔和、安全性，既能欣賞自然景色，又可消除內(nèi)心對孕婦分娩的各種各樣擔憂，還可提高孕婦的身體素質(zhì)。因而，針對懷孕后期的孕婦，無失是一種最好的健康保健妙方。殊不知，散散步特別注意挑選適合的地區(qū)。

許多孕婦喜愛在繁華區(qū)的大街上散散步，感覺這兒很繁華，但通常這里機動車聚集，排出來的廢氣中帶有很多的一氧化碳、鉛、氮和硫的金屬氧化物。一氧化碳與身體血細胞中的血紅蛋白濃度堅固融合，造成全身上下不適感、全身肌肉酸痛及頭暈眼花等；尤其是廢氣中的鉛被消化吸收到孕婦血夜后，能夠根據(jù)胎盤屏障進到胎寶寶身體，危害人的大腦的生長發(fā)育；此外，在間距路面3-5米的空氣中，也有人眼看不見的煙塵顆粒物，里邊帶有有害的原素及化學物質(zhì)，會危害造血功能和泌尿男科作用，因而孕婦不適合去鬧區(qū)散散步。

避繞法：權(quán)威專家覺得，孕婦應多多的在清幽的綠茵道路上散散步，有條件者最好是常常置身返樸歸真的原始森林中做“森林浴”，由于這兒的氣體尤其新鮮，含塵量要比鬧區(qū)低30%下列，噪聲也低20聲貝之上。那樣，既可使孕婦的精神實質(zhì)獲得釋放壓力，又可獲得充裕的“氣體維他命”———負氧離子，進而祛病健身，還可使情緒越來越緩解、寧靜，對肚子里的胎寶寶成長發(fā)育十分有益。

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