營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一直強(qiáng)調(diào)均衡飲食，攝入多種營(yíng)養(yǎng)。多樣攝入還有一個(gè)更為重要的理由，就是各種
營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)同作用。一些營(yíng)養(yǎng)素離開它們的協(xié)作伙伴后可能根本無法發(fā)揮效力。所謂團(tuán)隊(duì)合作強(qiáng)于單兵作戰(zhàn)，在這里也概莫能外，多樣化的
膳食才能攝取到全面營(yíng)養(yǎng)。寶寶和
準(zhǔn)媽媽自身都要求準(zhǔn)媽媽大范圍選取不同種類的食物。
