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懷孕期間體重增長過快會有什么風(fēng)險？準媽媽的體重標準是多少？

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕期

“一人吃、兩個人補”是孕媽咪最常深陷的錯誤觀念，唯恐肚子里的嬰兒營養(yǎng)不夠、發(fā)育不全，因而拼了命吃、吃、吃，其結(jié)果，通常非常容易導(dǎo)致孕期體重增加太多。那樣不但使孕媽咪的體形比較嚴重形變走形，還很有可能造成一些癥狀，而且使陰道分娩的艱難進一步提高。

孕期體重過高的風(fēng)險

盡管女性懷孕后，應(yīng)當(dāng)適度增加營養(yǎng)成分，但許多 孕媽咪在孕婦飲食上非常容易就深陷了“一人吃，兩個人補”的錯誤觀念，那樣通常導(dǎo)致孕期體重增加太多。實際上胎寶寶每日只必須 300熱量發(fā)熱量，因而孕媽咪每日除開保持本身體重，只必須 附加攝入300熱量的發(fā)熱量給肚子里的小寶寶就可以了。由于孕媽媽體重太重會增加很多風(fēng)險的病發(fā)癥，如漫性血壓高、孕婦高血糖等，而且會導(dǎo)致胎寶寶過金剛級陰道分娩的艱難，剖宮產(chǎn)的比例會相對性提高。

孕期女性理想體重多少？

在孕期體重增加是多少是最理想的，這最先必須 確定孕期以前的身型。體重指數(shù)值(BMI)是現(xiàn)階段國際性最常見來衡量規(guī)范身型的指數(shù)值，它運用個子和體重中間的占比去考量一個人是不是過瘦或過胖。體重指數(shù)值 = 體重(kg) ÷個子(米)的平方米(kg/m2)。根據(jù)測算能夠 算出懷孕前BMI值。BMI＜18者歸屬于身體瘦型，BMI值在18～24中間為基本型，BMI值在24之上就歸屬于太重身型了。

而孕媽咪在懷孕期體重提高的理想范疇是：懷孕前BMI＜18的孕媽咪，孕期體重的理想增加范疇?wèi)?yīng)在12.5～18kg；懷孕前BMI值在18～24間的孕媽咪，孕期體重的理想增加范疇?wèi)?yīng)在11.5～16kg；懷孕前BMI＞24的孕媽咪，孕期體重的理想增加范疇?wèi)?yīng)在9～11.5kg。整體而言，孕媽咪在懷孕期間的體重均值提高應(yīng)當(dāng)在12.5kg上下。

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