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定時檢查及時發(fā)現(xiàn)脂肪肝 十五條脂肪肝飲食原則

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝飲食

脂肪肝檢查有什么辦法嗎？經(jīng)常去脂肪肝檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況。脂肪肝檢查要注意什么？脂肪肝檢查的方法是什么？


脂肪肝這種疾病威脅著很多人的健康狀況，為了遠離脂肪肝這種疾病的折磨，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，人們?nèi)绾螜z查脂肪肝，判斷自己患有脂肪肝這種疾病？

每年人們?nèi)メt(yī)院檢查脂肪肝是必要的，去醫(yī)院檢查超聲波和CT等時，容易發(fā)現(xiàn)自己是否患有脂肪肝，如果脂肪肝檢查出單純的脂肪肝，如果沒有及時的治療方法，就容易引起脂肪肝。

長期飲酒容易引起酒精性脂肪肝這種疾病，身體無力、納差、肝痛等現(xiàn)象。請注意脂肪肝的檢查。如果患有酒精性脂肪肝這種疾病沒有采取正確的方法進行治療，很容易引起酒精性肝炎這種疾病的發(fā)生，所以及時去脂肪肝檢查，有助于病情的治療。

脂肪肝飲食備受關注。你知道脂肪肝飲食有十五禁忌嗎？在b超檢查中，許多沒有癥狀的中老年人甚至一些年輕人被告知患有脂肪肝。因此，這些患者急忙問醫(yī)生:脂肪肝應該怎么治療？

脂肪肝治療的關鍵是減輕體重，在控制脂肪肝飲食的同時，加強體育鍛煉，經(jīng)常進行戶外語言。

以下介紹的15項措施，在脂肪肝的自我療養(yǎng)中非常重要:

1、絕對禁酒。

2.選擇去脂牛奶和酸奶。

3、每天吃的蛋黃不超過2個。

4、禁止使用動物油的植物油總量也不超過20克。

5、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下水)、雞皮、肥肉、魚種、蟹黃。

6、不要吃油炸食品。

7、不吃巧克力。

8、經(jīng)常吃油少的豆制品和面筋。

9、吃水果后，減少主食的食量，每天吃蘋果，應減少主食50克。

10、山藥、紅薯、芋頭土豆等，應與主食米、面粉交換食用，總量應受限。

11、蔥、蒜、姜、辣椒等辣可以吃，但不能多吃。

12、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

13、降低脂肪的食品有燕麥、谷子等粗糧、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊、菜花等綠色新鮮蔬菜。

14、晚飯不要吃，睡前不要吃飯。

15、脂肪肝引起肝功能異?；蜣D(zhuǎn)氨酶上升時，應在醫(yī)生指導下服用降脂藥、降脂藥和魚油類健康食品，但不宜過量服用。                   

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