五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 肝膽疾病

脂肪肝的食療方法

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
103次瀏覽

關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

近年來，脂肪肝已經(jīng)成為我國最常見的肝病之一，這種疾病多發(fā)生在肥胖者、飲酒過量者、高脂肪飲食者、運動者不足、慢性肝病患者和中老年內(nèi)分泌患者中。脂肪肝的誘因與飲食預(yù)防密切相關(guān)，脂肪肝是怎么吃的？如何吃脂肪肝？


脂肪肝是怎么吃的？

完全吃素容易患脂肪肝:很多人認為吃素不會患脂肪肝，其實這是不合理的。完全吃素一方面，蛋白質(zhì)攝入不足會影響健康，另一方面不利于脂肪代謝，誘發(fā)脂肪肝。因此，最健康合理的飲食要清淡，但不要完全吃蔬菜，適量吃肉菜。

飯后喝茶容易得脂肪肝:現(xiàn)在很多人養(yǎng)成飯后喝茶的習(xí)慣，不利于預(yù)防脂肪肝。吃肉后不要馬上喝茶。不那樣的話，容易便秘，增加有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，誘發(fā)脂肪肝。

混合飲酒容易引起脂肪肝:多種酒混合飲酒容易引起酒精脂肪肝，長期飲酒、空腹飲酒等誘發(fā)酒精脂肪肝。

如何吃脂肪肝？

吃茄子可以預(yù)防脂肪肝:脂肪肝患者在飲食中選擇茄子，有助于疾病的恢復(fù)。茄子中含有的抑角苷具有降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用對脂肪肝病狀有一定的治療作用。

花生豆?jié){狙擊脂肪肝:臨床實踐證明，花生豆?jié){具有降低血脂和延長壽命的作用，非常適合脂肪肝患者食用?；颊咭部梢灾谱骰ㄉ?jié){吃，具有強身健體、減肥瘦身的效果。具體來說，取大豆50克，花生25克，洗凈浸泡2小時，用豆?jié){機出漿。蕎麥?zhǔn)歉问?蕎麥對血脂和脂肪肝的影響起著積極的作用，最新研究表明蕎麥對老鼠的高脂血癥模型有降低脂肪的作用。

脂肪肝的形成大多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大變化，整天大魚大肉，吃五谷雜糧的人很少，健康在不知不覺中受到威脅。因此，為了健康，我們應(yīng)該注意保持健康。                  

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

張家口男科醫(yī)院哪個好？張家口曙光醫(yī)院

最新推薦

老年人吃什么水果對心臟好 家里能做的運動項目有哪些 吃什么可以預(yù)防乳腺癌和乳腺增生 小孩咳嗽吃什么菜好得快又有營養(yǎng) 達格列凈治療腎病肌酐增高如何辦 甲減飲食需要注意什么問題 蕁麻疹可以吃的蔬菜和水果有哪些 培養(yǎng)孩子的運動興趣觀后感 運動對老年人的好處和壞處是什么 老年人摔倒后膝蓋疼怎么辦 什么食物補孕酮最快效果最好 血紅蛋白偏高吃什么能降下來 中老年什么運動合適女性 春季養(yǎng)肝的針灸養(yǎng)生知識要點 老年人拉伸運動音樂有哪些 春天天氣干燥上火應(yīng)多吃什么 減肥運動有哪些項目可以瘦全身 老人喝蜂蜜對身體好不好嗎 頸動脈彩超檢查前的注意事項有哪些呢 打籃球?qū)儆谟醒踹\動還是無氧運動 老年人高血壓飲食及注意事項有哪些 牙口不好的老人家吃什么菜 老年人的中醫(yī)穴位按摩及保健 胃糜爛飲食建議多吃什么 上火了吃什么降火長痘口腔潰瘍效果好 芹菜籽茯苓菊苣片能降血壓嗎 用芹菜做餃子餡兒需要chuo水嗎 早餐吃什么水果好又能減肥 減脂蔬菜沙拉的做法和材料竅門簡單 前列腺鈣化注意事項和飲食 鹽酸達泊西汀片功能主治什么？ 痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎 男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？ 胸腺五肽一個療程是多少天 溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片 德巴金用法是什么?用藥量是多少 歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？ 服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有哪些 芭克用藥時需要注意什么 非那雄胺片（百達英）副作用停藥后會恢復(fù)嗎