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脂肪肝的食療方法
病情描述:
前一段時(shí)間查體，發(fā)現(xiàn)自己患了中度脂肪肝了，有食療的方法么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-04-04 19:57
    中度脂肪肝是因?yàn)槠匠３赃^多油膩的食物，體內(nèi)分解不了，平常食療的話，可以多吃水果、蔬菜類食品，蔬菜盡量選擇涼拌，熱炒的話用橄欖油、山茶油，而且盡量少放。避免吃油炸類、動(dòng)物脂肪類食品。但是不能不攝入碳水化合物及蛋肉類食品。還要注意平常不要飲酒，可以喝綠茶、烏龍茶。
  • 李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2019-04-04 19:57
    脂肪肝患者主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞，防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物，如新鮮黃綠蔬菜和水果。
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