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脂肪肝的食療方法有哪些
病情描述:
脂肪肝需要養(yǎng)，如果想通過食療的方法調理，都有哪些食療的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-04-03 23:33
    脂肪肝是肝炎的一種，通常是因為一些因素導致的肝內脂肪沉積，出現的肝功能受損。食療調整脂肪肝，首先要控制飲食結構。吃容易消化的食物，高蛋白，優(yōu)質蛋白，高維生素飲食。禁食辛辣、肥膩、含脂量高的食物。比如說奶油，燒烤或者麻辣燙?？梢赃m當的吃一些新鮮蔬菜，水果，適當的瘦肉，牛奶，魚等等，這些含維生素和含蛋白比較豐富的食物，這些食物要給予合理搭配。一次不要過多，過量的食用，以免引起消化道癥狀。
  • 李蘊銣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2019-04-03 23:33
    調理脂肪肝，采用食料的方法可以得到很好的控制。通?；颊咭⒁馊投〞r定量，減少淀粉的攝入，晚餐盡量少吃米飯，夜間不要加餐，避免暴飲暴食，少吃油膩、高熱量、高糖的食物，盡量吃一些能量比較低的、油脂比較少的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像西紅柿、黃瓜、白菜或者是蘋果、香蕉、梨子等，還要適當補充蛋白質，加強營養(yǎng)。平時要進行一個戶外鍛煉，可以進行跑步、打球、游泳、跳繩，可以有效的減輕體重，改善脂肪肝。