脂肪肝是肝硬化前兆白領(lǐng)一族首當(dāng)其沖

肝膽疾病編輯博禾醫(yī)生

106次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-07 17:47:40

脂肪肝已經(jīng)成為現(xiàn)代人的時尚病，城市生活節(jié)奏普遍加快，迫于各種生活和工作壓力，人們沉浸在高強度的工作中，脂肪肝的患病率也在上升。特別是白領(lǐng)一族，長期坐在辦公室和電腦前超負(fù)荷工作，飲食不當(dāng)，運動減少，脂肪肝開始侵入白領(lǐng)的健康。

脂肪肝威脅健康白領(lǐng)一族首當(dāng)其沖

中心慈銘體檢中國城市健康調(diào)查白骨精健康狀況報告顯示，中國目前城市白領(lǐng)種類患肝、胃腸等消化系統(tǒng)疾病的人數(shù)比例約為26.5%。

此外，一項調(diào)查顯示，城市白領(lǐng)一族患肝病的脂肪肝發(fā)病率比5年前增加了50倍，呈年輕化趨勢。

白領(lǐng)容易患脂肪肝的原因

白領(lǐng)缺乏運動，喜歡喝甜飲料等不良生活習(xí)慣，特別是夏天，冷飲真的很爽快，糖的生產(chǎn)成本低甜度高，廣泛應(yīng)用于飲料產(chǎn)品根據(jù)歐美許多國家的研究，高果糖的攝取成為肝臟健康的憂慮。過度攝取糖分容易成為白領(lǐng)患脂肪肝的元兇。

脂肪肝是肝硬化的前兆

肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，承載著人體代謝、解毒等功能，因此肝臟又被稱為人體的化工廠，進(jìn)入人體的物質(zhì)在肝臟這個工廠進(jìn)行分解、合成、解毒和運輸。

正常情況下，肝臟這個工廠每周重新開始這一系列操作程序，始終保持高效的工作效率，維持人體的動態(tài)平衡。但是，如果肝臟攝取和轉(zhuǎn)移脂肪物質(zhì)的過程中發(fā)生障礙或過載，脂肪就會堆積在肝臟內(nèi)，肝臟內(nèi)的脂肪含量超過肝臟總重量的5%，臨床上被稱為脂肪肝。長期大量肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積會影響血液、氧氣供應(yīng)和自身代謝，導(dǎo)致肝細(xì)胞腫脹、炎癥浸潤和變性壞死。肝臟有纖維增生，就會變成肝化。

隨著超聲波和CT等檢查技術(shù)的普及和提高，脂肪肝的檢查率也越來越高。肝細(xì)胞內(nèi)充滿脂肪粒子，缺血缺氧，損害肝臟正常功能(常見轉(zhuǎn)氨酶增高)，部分患者可能變成肝硬變化。

脂肪肝的臨床表現(xiàn)

中指脂肪肝有多重臨床表現(xiàn)，輕度脂肪肝一般沒有明顯的臨床癥狀，容易被忽略。據(jù)記載，大約25%的脂肪肝患者在臨床上沒有癥狀。有些人只感，很多脂肪肝患者都很胖，很難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。因此，目前脂肪肝患者多于體檢時偶然發(fā)現(xiàn)。

中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，食欲不振、疲勞、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大會引起觸痛，質(zhì)地稍強，邊緣鈍，表面光滑，少數(shù)患者有脾腫大和肝掌。

肝內(nèi)脂肪沉積過多時，肝被膜膨脹，肝韌帶牽引，右上腹劇烈疼痛、壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多，容易誤診為急腹癥進(jìn)行剖腹手術(shù)。脂肪囊泡破裂時，脂肪粒進(jìn)入血液也會引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。肝細(xì)胞脂肪堆積壓迫肝竇或膽管時，門靜脈血流和膽汁排泄受阻，門靜脈高壓和膽汁堆積。由于急性化學(xué)物質(zhì)中毒、藥物中毒或急性孕期脂肪肝，其臨床表現(xiàn)多呈急性或亞急性肝壞死的表現(xiàn)，易與重癥肝混淆。除了

少數(shù)患者還可以有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。重度脂肪肝患者有腹水和下肢浮腫、電解質(zhì)紊亂，如低鈉、低鉀血癥等，脂肪肝表現(xiàn)多樣，診斷困難時可進(jìn)行肝活檢診斷。

如何預(yù)防脂肪肝？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。戒酒，酒精肝損害的主要原因。限制碳水化合物的攝取量。包括不喝高糖飲料，不吃含高脂肪的食物，不喜歡甜食，不暴飲暴食，肥胖或營養(yǎng)過剩的脂肪肝患者應(yīng)控制飲食，減輕體重，采用高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃蔬菜和水果。

2、糖尿病性脂肪肝患者應(yīng)積極治療糖尿病。

3、適當(dāng)運動。

4、根據(jù)病情，肝功能異常，血脂增高，需要保護(hù)肝臟治療，必要時服用降脂藥物，配合低脂肪、低糖飲食。

5、補充以下3種營養(yǎng)素，對預(yù)防脂肪肝有很好的效果。

三價鉻:提高脂肪代謝能力，降低血液中膽固醇含量

鈦金屬不飽和脂肪酸:可使膽固醇酯化，降低體內(nèi)血清和肝臟膽固醇水平

鈦金屬卵磷脂:脂肪酸乳化劑，降低血清總膽固醇和甘油三酯

脂肪肝肝硬化

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