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中醫(yī)這樣治療四種便秘

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #中醫(yī)

大便秘結(jié)，排出困難，常在3~5天或7~8天排出1次，有時甚至更長時間，稱為便秘。習(xí)慣性便秘持續(xù)了很長時間，腹部膨脹，腹痛、食欲不振、頭暈、睡眠不安。長期便秘還會導(dǎo)致痔瘡、便血、肛裂等。

便秘的發(fā)生主要是由于大腸蠕動功能失調(diào)，糞便在腸內(nèi)滯留過長，水分過度吸收，糞便干燥過硬。

1、先天性易著火的熱秘密:胃腸積熱。大多數(shù)是因?yàn)橄忍煨泽w質(zhì)容易著火，飲酒過量，經(jīng)常吃辣烤的食物，吃太多補(bǔ)藥。

除便秘外，還有面紅、身體發(fā)熱、口干、飲用冷飲、尿色深黃、腹脹、壓痛等癥狀。它可以承受氣湯來驅(qū)散熱通腑。

2、由于壓力和運(yùn)動不足，大腸內(nèi)氣聚氣滯后的氣秘:過度擔(dān)心，長時間坐著不動，手術(shù)后腸道粘倒損傷腸胃，腸蠕動不協(xié)調(diào)。有嘎嘎、肛門墜落感、想排便卻排不出來、肋骨和腹部膨脹不舒服等癥狀。六磨湯可以順氣導(dǎo)游。

3、身體虛弱引起的虛秘:病后、產(chǎn)后或年老體弱引起的血?dú)鈸p失、使用出汗藥、腹瀉藥、干熱藥損傷陰津、勞力過度出汗、房間不節(jié)制等。

虛秘分為氣虛、血虛和陰虛。

1、氣虛者顏色蒼白，大便無法排出，排便后疲勞，氣虛不足，不擅長說話，可以補(bǔ)充氣氣

2、血虛者面無血色，嘴唇指甲淡白，頭暈，心悸，潤腸丸養(yǎng)血。

3、陰虛者腸道干燥，排便困難，腹中冷痛，六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。

4、寒氣積存在胃腸道的冷秘密:經(jīng)常吃冷的生冷食物，過度使用寒冷的藥物，或者年老體弱的真陽不足等。除了大便困難之外，還有腹、四肢冷、腰膝冷、尿色清等癥狀，半硫丸可以溫陽通便。

食療養(yǎng)生者

1.草決明茶:草決明100克，用微火炒，注意不要炒。

每天取5克，放入杯子用熱水提取，加入適量的糖，提取后飲用，喝完后再沖2~3杯，連續(xù)服用7~10天。

草決有降壓作用，血壓低的人不應(yīng)該喝。

2.五仁粥:芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁(去皮、尖)、甜杏仁(去心)各40克，混合用磨機(jī)磨成粉末，加入粳米120克煮成粥。

可以適當(dāng)加入蜂蜜，早晚各加一次，也可以用作早餐和晚上。補(bǔ)氣補(bǔ)血，潤滑腸最合適，氣虛便秘者服用。

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