五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 整形美容 > 整形外科

如何快速長發(fā)

整形外科編輯 博禾醫(yī)生
110次瀏覽

脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)少，或者天生頭發(fā)慢慢生長不好是很常見的，頭發(fā)不好當(dāng)然也會影響美觀，所以有些頭發(fā)過少變黃變薄，想用幾種方法達(dá)到快速生長的效果。那么怎樣才能快速長發(fā)呢？下面來給大家介紹一下。

頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸和數(shù)十種微量元素。缺鐵和蛋白質(zhì)的頭發(fā)會變黃或分叉。植物油、維生素a、蛋白質(zhì)和碘缺乏時，頭發(fā)干燥，無光澤，容易折斷。維生素b群不足時，脂漏性皮炎和頭發(fā)脫落。

想讓頭發(fā)長得快，吃以下食物:

補(bǔ)充維生素，頭發(fā)會斷裂，長得更快。

多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多吃蔬菜、水果:含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所需的微量元素。

多吃維生素B6、維生素e:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類、豬肝。

還可以嘗試以下方法:

1、兩發(fā)水交替使用。

2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣。

3、經(jīng)常梳頭發(fā)，梳頭發(fā)，有助于頭皮的血液循環(huán)和成長。

4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長。

5、游泳時水潤按摩頭部，游泳頭發(fā)特別快，濃密。

6、用生姜加高梁酒洗頭。

7、用柚子皮擠出的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習(xí)慣，不偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(肉類、肝臟、蛋類產(chǎn)品、大豆類、優(yōu)酪乳、司機(jī)等)、鈣、膠質(zhì)(魚類食品)和深色蔬菜食品。

9、在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷

可見想快速長發(fā)的話，還是需要從飲食中來調(diào)理，多吃一些有利于頭發(fā)健康能促進(jìn)頭發(fā)生長的食物，將有利于頭發(fā)的生長，另外也可以試試下面所介紹的一些小方法，有很多也是民間流傳很久的生發(fā)偏方呢，不妨一試。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

以嶺健康四大系列健康品亮相第二十一屆絡(luò)病大會，養(yǎng)生新方案獲行業(yè)認(rèn)可

最新推薦

社交恐懼癥和焦慮癥有什么區(qū)別 孩子臉上長黑痣是什么原因引起的 運(yùn)動健身需要補(bǔ)充哪些維生素 眼皮內(nèi)雙的人可以做雙眼皮手術(shù)嗎 濕熱帶下病癥狀有哪些表現(xiàn) 做凍瘡疤痕修復(fù)副作用有哪些 早晨起床腿酸軟無力是什么原因 全瓷牙種植手術(shù)注意事項是什么？ 腎錯構(gòu)瘤手術(shù)風(fēng)險大嗎能治好嗎 男人洗頭掉多少頭發(fā)算正常 自體骨墊下巴手術(shù)術(shù)后護(hù)理？ 3歲兒童白血病的早期癥狀 鼻炎長期不治療會發(fā)生什么癥狀呢 臥蠶失敗修復(fù)費(fèi)用要多少錢 男性冠狀溝長了一圈小米粒 3歲小孩不順著他就發(fā)脾氣 新生兒吐奶完能馬上喂奶嗎 膠原蛋白豐下巴有哪些優(yōu)勢 乳腺囊腫和增生是一回事嗎 社交恐懼癥自己好的方法有哪些 臉上皮膚瘙癢是什么原因引起的 開眼角手術(shù)留疤會不會增生 胎兒六指出生后可以治療嗎 埋線提升隆鼻和假體哪個好 乳腺囊腫會因為哺乳消失嗎 乳腺囊腫和腫瘤的區(qū)別在哪里 女人怎么保養(yǎng)皮膚好不松弛 女性乳房經(jīng)常按摩有什么好處 頸椎骨質(zhì)增生吃豆?jié){可以嗎 做去眼袋失敗修復(fù)手術(shù)多少錢？ 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎 使用偉素的注意事項有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣 在吃飯之前服用樂息平行 百立澤是飯前還是飯后服用 口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a> 孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么? 使用鬼臼毒素酊該注意什么事項 恩經(jīng)復(fù)可以怎么用呢？