蒲公英茶泡水喝功效與主治作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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蒲公英茶泡水喝具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，主治乳腺炎、咽喉腫痛、尿路感染等病癥。其活性成分包括蒲公英素、菊糖、膽堿等，能促進肝臟排毒、調(diào)節(jié)血糖、改善消化功能。
1. 清熱解毒作用
蒲公英茶中的綠原酸和咖啡酸具有抗菌抗炎特性，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等致病菌有抑制作用。咽喉腫痛患者可取干蒲公英30克煎水代茶飲，每日2-3次。皮膚癤腫可配合新鮮蒲公英搗碎外敷，與金銀花15克配伍使用效果更佳。
2. 乳腺疾病調(diào)理
臨床研究表明蒲公英提取物能降低催乳素水平，緩解乳腺增生脹痛。哺乳期乳腺炎患者建議用蒲公英60克配絲瓜絡(luò)20克煎服，配合局部熱敷。非哺乳期女性可日常飲用蒲公英玫瑰茶（蒲公英5克+玫瑰花3克），經(jīng)期前連續(xù)飲用7天。
3. 泌尿系統(tǒng)保護
蒲公英醇提取物能抑制尿道病原體附著，其鉀離子含量達4.8mg/g，有利尿作用。尿路感染急性期可用鮮蒲公英100克煮水，分次飲用。慢性前列腺炎患者適合蒲公英玉米須茶（蒲公英10克+玉米須15克），注意腎病患者需控制飲用量。
4. 肝臟解毒功能
動物實驗顯示蒲公英多糖能使肝臟谷胱甘肽水平提升37%，增強解毒酶活性。酒精性肝損傷人群建議每日飲用蒲公英葛根茶（蒲公英3克+葛根5克）。長期服藥者可用蒲公英搭配枸杞，但胃寒者需加生姜2片調(diào)和。
蒲公英茶適宜70℃溫水沖泡，每次用量5-10克，連續(xù)飲用不宜超過3個月。脾胃虛寒者應(yīng)配伍紅棗或干姜，自身免疫性疾病患者需咨詢醫(yī)師。新鮮蒲公英需焯水去苦味，路邊采摘需確認(rèn)無農(nóng)藥污染。
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