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血液脂肪怎樣減肥

針對(duì)血液脂肪減肥，可通過(guò)局部吸脂手術(shù)實(shí)現(xiàn)。該手術(shù)在皮膚表面做切口，插入小導(dǎo)管至脂肪層，利用專業(yè)機(jī)器液化多余脂肪并排出，減少脂肪層厚度。手術(shù)有助于消耗血液中多余脂肪，實(shí)現(xiàn)瘦身和局部塑形效果。

春季怎樣減肥效果好的方法

減肥經(jīng)驗(yàn)春季怎樣減肥效果好的方法

春季減肥效果好的方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量和保持良好的作息習(xí)慣。通過(guò)控制熱量攝入、選擇低脂高纖維食物、結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)...

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2025-03-25

內(nèi)分泌科 甲減患者怎樣減肥又快又健康

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

甲減的病患假如出現(xiàn)了發(fā)胖，確實(shí)是能夠正常減肥的，不要過(guò)于緊張。而且，要維持好健康的生活習(xí)貫，按時(shí)去醫(yī)院門診選擇復(fù)查，做甲狀腺的彩色B超，來(lái)了解好甲狀腺激素的水平。

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2022-06-22

減肥 酚酞片吃多了會(huì)怎樣減肥么?

李明河

李明河副主任醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

該藥物為緩瀉藥，用于治療習(xí)慣性頑固性便秘，但因?yàn)榇嬖谥鴩?yán)重不良副作用，已經(jīng)停止在我國(guó)的生產(chǎn)銷售和使用，采用該藥物出現(xiàn)腹瀉后，可能會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)的體重下降，當(dāng)腹瀉停止，體重會(huì)逐漸恢復(fù)，所以不能用來(lái)減肥

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2022-06-15

50歲女人怎樣減肥最有效吃什么食物

減肥經(jīng)驗(yàn)50歲女人怎樣減肥最有效吃什么食物

50歲女性減肥需結(jié)合飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)，建議多吃高纖維、低熱量的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同時(shí)減少高糖、高脂肪食品的攝入?...

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2025-03-25

減肥方法 如何健康怎樣減肥

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理，每天吃固定的食物，前提是保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)，例如：雞蛋、酸奶、黃瓜、雞肉、鴨肉、西紅柿、蘋果、魚肉、少量牛奶、水煮青菜、薏米粥等食物，選擇幾樣，吃一周后就會(huì)有明顯的效果，每天再做適量的運(yùn)動(dòng)，跳繩、跑步、爬樓梯等，至少30分鐘，形體和瘦身同時(shí)擁有。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。

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2022-06-21

140斤的體重怎樣減肥最有效

減肥經(jīng)驗(yàn)140斤的體重怎樣減肥最有效

140斤的體重最有效的減肥方法是合理控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量并結(jié)合良好的生活習(xí)慣?？刂骑嬍撤矫妫瑴p少高熱量食物攝入，增加蛋白質(zhì)和...

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2025-03-25

哮喘 怎么才能怎樣減肥

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，是會(huì)加重哮喘癥狀，但有種運(yùn)動(dòng)，是不會(huì)加重哮喘，那就是游泳，而且可以起到很好的減肥作用的，適當(dāng)散散步，注意飲食的清淡。

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2022-06-05

多囊卵巢綜合征怎樣減肥?

減肥經(jīng)驗(yàn)多囊卵巢綜合征怎樣減肥?

多囊卵巢綜合征患者減肥需要結(jié)合飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以改善胰島素抵抗和激素水平。通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、...

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2025-03-26

減肥 痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣減肥？

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

痰濕體質(zhì)的人肥胖都會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)。缺乏運(yùn)動(dòng)以及疾病因素多引起，患者可以通過(guò)中藥調(diào)理飲食調(diào)理，并且適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，中藥調(diào)理可以服用一些有效促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出的藥物，比如陳皮，茯苓，薏米仁、山楂，熬成湯劑來(lái)飲用，另外要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥是最好的，它可以促進(jìn)體內(nèi)的多余脂肪排出達(dá)到減肥的目的，另外平時(shí)也應(yīng)注意飲食調(diào)理，盡量多吃一些新鮮的蔬菜。以及玉米蕎麥等粗纖維食物，避免吃甜食零食。

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2022-06-14

減肥 體重正常脂肪過(guò)多怎樣減肥？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

可以多吃一些蔬菜，減少內(nèi)臟脂肪的情況的，這樣對(duì)于身體是比較健康的，堅(jiān)持鍛煉身體，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐引起脂肪出現(xiàn)堆積的現(xiàn)象，影響到身體的健康狀態(tài)，必須要堅(jiān)持鍛煉

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2022-06-14

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