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博禾精選結(jié)果

潤腸通便水果有哪些

水果中由于含有豐富的維生素和膳食纖維，對于促進腸道蠕動和消化系統(tǒng)功能增強有很大幫助。一般來說，蘋果、香蕉這些食物中含有的纖維素最多，還會使人容易有飽腹感。建議你少吃油膩辛辣食品，每天適量地臭水溝，喝酸奶，并加以正確的藥物，可以有效治療便秘。

消化內(nèi)科 治便秘潤腸通便的食物

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

治便秘潤腸通便的食物有芹菜、白菜等等蔬菜，其中含有豐富的膳食纖維和維生素。水果可以吃些火龍果、香蕉、蘋果等，不僅含有豐富的維生素，而且還有比較多的水分。另外還可以吃一些富含膳食纖維的粗糧，比如蕎麥、玉米等，能夠有效的促進患者的腸胃蠕動，從而緩解便秘的癥狀。

#治便秘 #便秘 #潤腸通便 #通便 #食物

2022-05-16

食材營養(yǎng)有哪些水果潤腸通便？

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

潤腸通便的水果有柚子，香蕉等，孕期便秘除了要食用各種水果外，要多吃些粗纖維蔬菜如：尤其是芹菜和韭菜。主食不要吃太精細的，紅薯也有通便的作用！

#水果 #潤腸通便 #通便

2022-06-21

食材營養(yǎng)潤腸通便水果有哪些

蘇藤良副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

水果中由于含有豐富的維生素和膳食纖維，對于促進腸道蠕動和消化系統(tǒng)功能增強有很大幫助。一般來說，蘋果、香蕉這些食物中含有的纖維素最多，還會使人容易有飽腹感。建議你少吃油膩辛辣食品，每天適量地臭水溝，喝酸奶，并加以正確的藥物，可以有效治療便秘。

#潤腸通便 #通便 #水果

2022-06-15

肛腸科 腸道干燥便秘如何潤腸通便

腸道干燥便秘可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適當運動及必要時使用藥物來潤腸通便。常見原因包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、...

#便秘 #潤腸通便 #通便

2025-03-28

養(yǎng)生飲食 什么水果潤腸通便效果最好

潤腸通便效果最好的水果包括西梅、獼猴桃和火龍果，這些水果富含膳食纖維和天然糖醇，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。西梅中的山梨...

#水果 #潤腸通便 #通便

2025-03-25

消化內(nèi)科 潤腸通便的食物有哪些呢？

文子隱主治醫(yī)師

南昌市第三醫(yī)院

1、蘋果,蘋果中含有豐富的果膠,可增加腸道內(nèi)的乳酸菌,從而達到清潔腸道的目的。這種果膠其實就是水溶性纖維素,具有很強的吸水性。2、梨,因為梨不僅可以生津潤燥等,也可清潔腸道,是一種功能齊全的水果。3、羅漢果,因為羅漢果能夠清熱瀉火,可用于腸熱引起的腸燥便秘。如果是由于腸熱引起的腸燥便秘,可使用羅漢果泡服。4、蜂蜜,因為蜂蜜可增強腸蠕動,對于胃腸功能具有良好的調(diào)節(jié)作用。

#潤腸通便 #通便 #食物

2022-05-18

亞健康 潤腸通便的食物有哪些？

林慧穎副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

便秘的人可以吃桃子。因為桃子中的纖維素能促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥。能潤滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，便于排便。B維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利于排便。

#潤腸通便 #通便 #食物

2022-05-12

消化內(nèi)科 潤腸通便的食物

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

1、蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，可增加腸道內(nèi)的乳酸菌，從而達到清潔腸道的目的。這種果膠其實就是水溶性纖維素，具有很強的吸水性。2、梨，因為梨不僅可以生津潤燥等，也可清潔腸道，是一種功能齊全的水果。3、羅漢果，因為羅漢果能夠清熱瀉火，可用于腸熱引起的腸燥便秘。如果是由于腸熱引起的腸燥便秘，可使用羅漢果泡服。4、蜂蜜，因為蜂蜜可增強腸蠕動，對于胃腸功能具有良好的調(diào)節(jié)作用。

#食物 #通便 #潤腸通便

2022-05-06

中醫(yī)養(yǎng)生 火麻仁怎么吃才能潤腸通便

火麻仁潤腸通便的推薦食用方法是直接咀嚼、泡水飲用或加入粥中食用，其富含膳食纖維和油脂，能促進腸道蠕動，改善便秘?；鹇槿适?..

#潤腸通便 #通便

2025-03-30

養(yǎng)生飲食 潤腸通便的蔬菜和水果有哪些

潤腸通便的蔬菜和水果包括富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，幫助緩解便...

#潤腸通便 #通便 #蔬菜 #水果

2025-03-25

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