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喝酸梅湯能不能解暑？喝酸梅湯可不可以解暑

有一定的作用。酸梅湯主要是由烏梅、山楂、甘草、桂花、陳皮、冰糖等食材熬煮出來(lái)的，其中含有豐富的有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì)，飲用后能夠維持人體組織器官的正常生理功能，促進(jìn)人體的新陳代謝。因此在中暑之后可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧崦窚瑢?duì)人體來(lái)說(shuō)具有清熱解暑、生津止渴的作用，對(duì)于中暑所導(dǎo)致的腹痛腹瀉、惡心嘔吐、頭暈乏力等癥狀來(lái)說(shuō)也有一定的緩解作用。

養(yǎng)生護(hù)理 喝酸梅湯能不能解暑？喝酸梅湯可不可以解暑

李長(zhǎng)寶

李長(zhǎng)寶主任醫(yī)師

甘肅省第二人民醫(yī)院

有一定的作用。酸梅湯主要是由烏梅、山楂、甘草、桂花、陳皮、冰糖等食材熬煮出來(lái)的，其中含有豐富的有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì)，飲用后能夠維持人體組織器官的正常生理功能，促進(jìn)人體的新陳代謝。因此在中暑之后可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧崦窚?，?duì)人體來(lái)說(shuō)具有清熱解暑、生津止渴的作用，對(duì)于中暑所導(dǎo)致的腹痛腹瀉、惡心嘔吐、頭暈乏力等癥狀來(lái)說(shuō)也有一定的緩解作用。

#解暑

2022-08-02

7月喝豆汁可以敗火解暑去燥熱

養(yǎng)生飲食 7月喝豆汁可以敗火解暑去燥熱

豆汁是老北京的特色小吃，豆汁是由綠豆作為原料制作而成的食物，老北京對(duì)豆汁有著特殊的偏愛(ài)。豆汁具有非常充足的營(yíng)養(yǎng)，7月喝豆??...

#解暑

2024-10-21

綠豆湯熬多長(zhǎng)時(shí)間解暑效果最好

養(yǎng)生飲食 綠豆湯熬多長(zhǎng)時(shí)間解暑效果最好

綠豆湯熬制30分鐘至1小時(shí)解暑效果最佳，既能保留綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分，又能發(fā)揮其清熱解毒的功效。熬制時(shí)間過(guò)短，綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分未充分...

#解暑

2025-03-30

中暑了頭暈用什么方法解暑

急救知識(shí)中暑了頭暈用什么方法解暑

中暑導(dǎo)致頭暈時(shí)，應(yīng)立即采取降溫、補(bǔ)水和休息等措施。中暑是由于高溫環(huán)境下身體無(wú)法有效散熱，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而引發(fā)頭暈、...

#中暑 #頭暈 #解暑

2025-03-31

六種清涼解暑小面助你胃口大開(kāi)

消化內(nèi)科 六種清涼解暑小面助你胃口大開(kāi)

酷暑夏天，流汗、沒(méi)胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼面，因?yàn)榧纯上麩┲箍?、祛暑除濕，且涼面還營(yíng)養(yǎng)健康、開(kāi)胃敗火，是炎炎夏季的不...

#解暑

2024-10-21

秋天到了還在吃冰淇淋解暑？一味貪涼小心生病

養(yǎng)生飲食 秋天到了還在吃冰淇淋解暑？一味貪涼小心生病

雖然已經(jīng)步入了秋季，但是夏季的高溫仍有余熱。很多人貪涼還是在食用涼性食物降溫，最常見(jiàn)的莫過(guò)于冰淇淋。但一味貪涼卻會(huì)導(dǎo)致疾...

#解暑 #生病

2024-11-28

人流 能清熱解暑的食物是什么

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果想要去吃一些清熱解暑的食物的話(huà)，可以多去吃一些綠豆之類(lèi)的食物，對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是很好的，它可以幫助您去緩解，或者是避免出現(xiàn)有中暑的這些癥狀，在日常生活中去吃一些綠豆或者是綠豆粥的話(huà)，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，具有一定的清熱解毒的功能和功效

#清熱 #解暑 #食物

2023-10-09

夏季養(yǎng)生飲食17個(gè)小常識(shí) 茶水加蜂蜜解暑去乏

中醫(yī)養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生飲食17個(gè)小常識(shí) 茶水加蜂蜜解暑去乏

現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱了。受高溫天氣影響，人們的食欲下降。這時(shí)，我們應(yīng)該注意調(diào)整飲食。我們應(yīng)該知道哪些食物可以多吃，哪些食物應(yīng)...

#夏季養(yǎng)生 #養(yǎng)生 #蜂蜜 #解暑

2024-10-21

春季中暑別慌！5款清熱解暑食譜，輕松緩解不適

急救知識(shí)春季中暑別慌！5款清熱解暑食譜，輕松緩解不適

春天中暑可以適量食用冬瓜排骨湯、苦瓜炒蛋、絲瓜瘦肉粥、綠豆芽炒粉絲、西紅柿雞蛋面等食物來(lái)緩解癥狀。但食物并不能直接治療中...

#中暑 #清熱 #解暑 #緩解

2025-03-01

綠豆湯熬多長(zhǎng)時(shí)間解暑效果最好嗎

養(yǎng)生飲食 綠豆湯熬多長(zhǎng)時(shí)間解暑效果最好嗎

綠豆湯熬煮30分鐘到1小時(shí)解暑效果最佳，既能保留綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分，又能充分發(fā)揮其清熱解暑的功效。綠豆湯的解暑效果與熬煮時(shí)間、綠...

#解暑

2025-03-31

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