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博禾精選結(jié)果

產(chǎn)褥期可以吃木薯嗎

在產(chǎn)褥期,建議避免食用木薯。木薯的粗纖維可能引起消化不良和便秘,而其高淀粉含量可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。相反,應(yīng)選擇易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如魚(yú)肉、豆腐、雞蛋和菠菜。同時(shí),避免辛辣刺激性食物,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、換洗衣物、保持私處清潔和干燥,定期體檢以維護(hù)健康。