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產(chǎn)褥期可以吃木薯嗎

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產(chǎn)褥期可以吃木薯嗎

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劉茂靜
劉茂靜 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在產(chǎn)褥期，建議避免食用木薯。木薯的粗纖維可能引起消化不良和便秘，而其高淀粉含量可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。相反，應(yīng)選擇易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如魚肉、豆腐、雞蛋和菠菜。同時(shí)，避免辛辣刺激性食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、換洗衣物、保持私處清潔和干燥，定期體檢以維護(hù)健康。