精神科 緩解壓力的藥

汪晨主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

緩解壓力可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物，如阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮等。若只是單純的壓力大，不建議通過藥物來改善，可以通過飲食、運(yùn)動、聽音樂等方法來緩解壓力。 1、飲食：壓力大的時候可以吃些自己喜歡的食物，如炸雞、可樂、火鍋、麻辣燙、烤肉、燒烤等，從而可以使心情愉悅，緩解壓力。 2、運(yùn)動：可以通過運(yùn)動來釋放壓力，如跑步、游泳、跳舞、籃球、足球等。運(yùn)動能使大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽，使心情愉悅，緩解壓力。 3、聽音樂：壓力大時，也可以聽音樂，可以聽快節(jié)奏的搖滾樂，同時宣泄情緒，但不宜過長，而后換成自己情緒穩(wěn)定時喜歡聽的音樂。

#緩解 #緩解壓力 #解壓 #壓力

2024-11-06

泌尿外科 怎樣預(yù)防壓力性尿失禁

李青主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

預(yù)防壓力性尿失禁的方法如下： 1、要進(jìn)行普及教育，使患者能夠正確的認(rèn)識該項疾病。 2、要避免危險因素，比如過度肥胖的患者要減肥，還要避免過多的生育。另外，如果有家族史的患者，就是上一代有壓力性尿失禁的患者，那下一代也容易出現(xiàn)壓力性尿失禁，我們就要積極的早期采取預(yù)防方式，比如在妊娠期20周的時候，就開始盆底肌的訓(xùn)練，一直持續(xù)到分娩后6個月，這些都是能有效預(yù)防壓力性尿失禁的發(fā)生。 3、有些研究者提出剖宮產(chǎn)能降低壓力性尿失禁的發(fā)生。

#壓力 #尿失禁

2024-11-06

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

左手和左腿的麻木可能與多種因素有關(guān)，尤其是在工作壓力大和經(jīng)常上夜班的情況下。生理因素如長時間保持一個姿勢，以及病理因素如...

#工作壓力 #壓力

2024-11-24

泌尿外科 如何預(yù)防壓力性尿失禁

周常青副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

預(yù)防壓力性尿失禁的方法： 1、預(yù)防慢性的咳嗽：如果您存在慢性的咳嗽，每一次咳嗽腹壓的一個增大，都是對盆底肌肉的一個損傷； 2、解決長期便秘：便秘會使腹壓增大； 3、鍛煉我們盆底肌肉； 4、體重的過大的患者需要減輕體重，減低體重以后就可以減輕盆腔器官的重量，然后減輕她對盆底肌肉的壓迫； 5、應(yīng)用局部的雌激素軟膏，雌三醇、雌二醇來增加局部雌激素的濃度，從而增加管控尿液的能力。

#壓力 #尿失禁

2024-11-04

泌尿外科 壓力性尿失禁怎么治

謝江強(qiáng)副主任醫(yī)師

瑞安市婦幼保健院

出現(xiàn)壓力性的尿失禁，這種情況首先要看病情的嚴(yán)重程度，如是輕微的患者可采用鍛煉的方式來緩解。如果是嚴(yán)重的情況下，就要積極的藥物治療，綜合性的治療才能夠達(dá)到好的效果。在治療期間也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持好的心情，不要過度抑郁。飲食上要合理，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃些營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果，治療期間也要注意飲食。積極地進(jìn)行復(fù)查，看病情的恢復(fù)情況，調(diào)理一段時間后患者的癥狀幾乎都能有所好轉(zhuǎn)。導(dǎo)致尿失禁發(fā)生的因素是較多的，需要對癥性的治療。

#壓力 #尿失禁

2024-11-06

泌尿外科 陰道前壁修補(bǔ)術(shù)治療女性壓力性尿失禁的優(yōu)勢有哪些

崔界峰副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

陰道前壁修復(fù)術(shù)治療女性壓力性尿失禁的優(yōu)勢在于，對于盆腔臟器有膨出的患者，通過修復(fù)陰道前壁復(fù)術(shù)治療，對盆底的結(jié)構(gòu)可以起到了穩(wěn)定的作用。如果合并有盆腔臟器膨出的患者，是很容易出現(xiàn)壓力性尿失禁的。陰道前壁的修補(bǔ)術(shù)對女性壓力性尿失禁的易感因素進(jìn)行治療，所以它對于治療女性壓力性尿失禁是有效果的。因此對于有盆腔臟器膨出的患者，尤其是陰道膨出的患者，在進(jìn)行陰道前壁的修補(bǔ)治療的同時，進(jìn)行壓力性尿失禁的治療。

#陰道 #壓力 #尿失禁

2024-11-06

心理健康科 有一點小事就壓力大、焦慮怎么回事

感到壓力大、焦慮在面對小事時，這可能是正常的心理反應(yīng)，也可能與心理因素或抑郁癥等病理因素有關(guān)。生活中的壓力無處不在，尤其...

#壓力 #壓力大 #焦慮

2024-11-24

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

左手和左腿的麻木感，結(jié)合工作壓力大和頻繁上夜班的情況，可能是生理和病理因素共同作用的結(jié)果。生理因素如長時間保持同一姿勢或...

#工作壓力 #壓力

2024-11-24

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

如果你發(fā)現(xiàn)自己左手和左腿出現(xiàn)麻木的情況，并且工作壓力較大且經(jīng)常上夜班，這可能是由于生理性因素或病理性因素引起的。生理性因...

#工作壓力 #壓力

2024-11-24

神經(jīng)內(nèi)科 心臟超聲檢查的肺動脈壓力多少算高

王衛(wèi)副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

超聲肺動脈壓力和臨床肺動脈壓力標(biāo)準(zhǔn)是不同的。超聲是通過彩色多普勒來測量的，而臨床的脈動壓力標(biāo)準(zhǔn)通過U型導(dǎo)管來測量的，通過兩者比較，通過文獻(xiàn)大量比較，發(fā)現(xiàn)超聲測量的速度比精標(biāo)準(zhǔn)的速度高一點，所以不要以臨床的標(biāo)準(zhǔn)來和超聲檢查的標(biāo)準(zhǔn)比較。

#心臟 #動脈 #壓力

2024-11-01

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緩解壓力的藥

精神科 緩解壓力的藥

汪晨主任醫(yī)師

泌尿外科 怎樣預(yù)防壓力性尿失禁

李青主任醫(yī)師

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

泌尿外科 如何預(yù)防壓力性尿失禁

周常青副主任醫(yī)師

泌尿外科 壓力性尿失禁怎么治

謝江強(qiáng)副主任醫(yī)師

泌尿外科 陰道前壁修補(bǔ)術(shù)治療女性壓力性尿失禁的優(yōu)勢有哪些

崔界峰副主任醫(yī)師

心理健康科 有一點小事就壓力大、焦慮怎么回事

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

神經(jīng)內(nèi)科 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班

神經(jīng)內(nèi)科 心臟超聲檢查的肺動脈壓力多少算高

王衛(wèi)副主任醫(yī)師

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