博禾精選結(jié)果

肋軟骨隆鼻多久可以練習(xí)瑜伽

肋軟骨隆鼻之后一般在一個月才可以練習(xí)瑜伽，每個人的鼻子問題不一樣，具體練瑜伽的時間就會有所區(qū)別。鼻子不好看會特別的影響美觀，就可以通過耳軟骨隆鼻的方法改善，使鼻子達到立體的效果。手術(shù)完成以后要注意鼻子的護理，避免發(fā)生感染。

子宮肌瘤 腹腔鏡剔除子宮肌瘤和腺肌瘤后多長時間可以練瑜伽

鞏麗主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

手術(shù)后后一個月到一個半月不要練瑜伽為，要根據(jù)身體條件決定的，手術(shù)后的一個月之內(nèi)，要盡量避免外出散步、逛商場、跳繩及長時間地久坐等多臥床休息，以減輕對陰道傷口的重力壓迫，讓傷口完全愈合。半年內(nèi)要禁止挑水、提重物、拖地板凳重體力勞動或活動。

#腹腔鏡 #子宮 #子宮肌瘤 #瑜伽

2022-06-18

婦產(chǎn)科 子宮腺肌癥栓塞介入手術(shù)后一個月能練瑜伽嗎

子宮腺肌癥栓塞介入手術(shù)后一個月可以練瑜伽，但需根據(jù)身體恢復(fù)情況選擇輕度運動，避免劇烈活動。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)遵循逐步恢復(fù)日常活...

#子宮 #子宮腺肌 #子宮腺肌癥 #栓塞 #手術(shù) #瑜伽

2025-03-05

骨科 頸椎病壓迫神經(jīng)瑜伽怎么做？

邸立君副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

頸椎病壓迫神經(jīng)，患者在進行瑜伽，一般凡是能夠使患者的后背頸部，腰部肌肉收縮的動作都可以，比如患者可以做一些小燕飛的動作或者是平?？梢赃M行一些平板支撐，都可以有效的減輕患者的癥狀，使患者生活的狀態(tài)能夠恢復(fù)到正常

#頸椎 #頸椎病 #神經(jīng) #瑜伽

2022-05-25

血管外科 瑜伽能疏通血管嗎？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

問題分析：腦血管畸形一般都是先天性的，在老年時候，高血壓誘發(fā)因素下，容易發(fā)生腦溢血。意見建議：腦血管畸形患者是可以騎自行車或者做瑜伽的，并且都是不太劇烈的運動。

#瑜伽 #血管

2022-05-26

運動健身 初級瑜伽教程豐胸，要怎么做呢？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

瑜伽豐胸操是非常簡單的，并且效果也是比較樂觀，日常在單位豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，保持良好的心態(tài)，注意睡眠的合理，對我們豐胸不的發(fā)育都是非常的有利，平時也可以搭配其他的運動，更好的達到豐胸效果加強身體平衡，控制力，保持呼吸，減少腿部脂肪等等

#瑜伽 #豐胸

2022-05-27

婦科 什么瑜伽動作可以改善盆底肌

盆底肌功能減弱時，可以通過瑜伽中的橋式、貓牛式和蝴蝶式等動作進行改善。這些動作通過拉伸和強化盆底肌群，提升肌肉張力和控制...

#瑜伽 #瑜伽動作

2025-03-04

中醫(yī)養(yǎng)生 更年期練瑜伽有助于緩解癥狀嗎

更年期練瑜伽可以有效緩解癥狀，原因在于瑜伽通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善情緒和增強身體機能發(fā)揮作用。更年期是由于卵巢功能衰退導(dǎo)致雌...

#更年期 #瑜伽 #緩解 #癥狀

2025-03-05

婦科 瑜伽哪個動作可以保養(yǎng)子宮

瑜伽中的某些動作能夠幫助保養(yǎng)子宮，主要通過增強盆底肌肉、促進血液循環(huán)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來實現(xiàn)。貓牛式、橋式和蝴蝶式是常見且有效...

#瑜伽 #子宮

2025-03-04

減肥 瑜伽減腿的方法有哪些？

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

瑜伽減小腿的方法就可以做一些側(cè)。側(cè)重于減小腿能量的一些運動，比如游泳，騎自行車，快走慢跑等做瑜伽，時間也不要太長，而且做完瑜伽以后要做一些拉伸運動，建議嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物。

#瑜伽

2022-06-03

運動健身 瑜伽開合跳怎么配合呼吸

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

在做瑜伽開合跳的時候呼吸要平穩(wěn)，而且在做開合跳運動的時候呼吸要爭著開合跳節(jié)奏。左開合跳，跳起來的時候要呼氣，下落的時候吸氣。瑜伽配合開合跳運動，可能比單獨的開合跳難度會高一些。

#瑜伽 #呼吸

2022-06-03

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肋軟骨隆鼻多久可以練習(xí)瑜伽

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鞏麗主治醫(yī)師

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骨科 頸椎病壓迫神經(jīng)瑜伽怎么做？

邸立君副主任醫(yī)師

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李峰副主任醫(yī)師

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李峰副主任醫(yī)師

婦科 什么瑜伽動作可以改善盆底肌

中醫(yī)養(yǎng)生 更年期練瑜伽有助于緩解癥狀嗎

婦科 瑜伽哪個動作可以保養(yǎng)子宮

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蘭軍良副主任醫(yī)師

運動健身 瑜伽開合跳怎么配合呼吸

魏碧荷主任醫(yī)師

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