身上有濕毒可以吃什么調(diào)理？

提問時(shí)間：2022-05-09 15:07 | 1人回答 | 61次閱讀

調(diào)理濕毒

問題描述：

身上有濕毒，吃什么可以調(diào)理？

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張亮內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-05-09 15:10

上述情況，從中醫(yī)角度講考慮脾胃或是腸道有痰濕的可能較大的，但是如果是有濕熱的情況也是有可能導(dǎo)致的，所以建議到門診結(jié)合舌苔脈象情況辨證，在明確證型之后在用藥.建議你平時(shí)不要吃辣的食物,多喝水,加點(diǎn)菊花和枸杞子具有滋陰降火的作用.可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，疏肝降火。不要喝酒。注意保證睡眠的充足。可以多吃點(diǎn)山藥粥，薏米粥，扁豆，冬瓜，豆芽，九制陳皮等化濕的食物。注意保持心情的舒暢。

上一個(gè)：脾氣大，經(jīng)常頭痛，牙痛，免疫力低，如何調(diào)理下一個(gè)：什么水果可以空腹吃？空腹不能吃什么？

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推薦一歲寶寶缺鐵貧血是怎么引起的嗎怎么治療 2025-02-18 12:36

一歲寶寶缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙或需求增加引起，需通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑及改善生活習(xí)慣治療。 1、鐵攝入不足一歲寶寶正處于快速生長發(fā)育期，對鐵的需求量較大。如果日常飲食中鐵含量不足，尤其是未及時(shí)添加富含鐵的輔食，如紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。母乳中鐵含量較低，純母乳喂養(yǎng)的寶寶若未及時(shí)補(bǔ)充鐵劑或輔食，風(fēng)險(xiǎn)更高。 2、鐵吸收障礙某些疾病或生理狀態(tài)會(huì)影響鐵的吸收。例如，胃腸道疾病、慢性腹瀉或感染可能降低鐵的吸收效率。維生素C攝入不足也會(huì)影響鐵的吸收，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。 3、鐵需求增加一歲寶寶生長迅速，血容量增加，對鐵的需求量也隨之上升。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或雙胞胎因體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足，更容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。治療方法 1、飲食調(diào)整增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、動(dòng)物肝臟、魚類、蛋黃等。同時(shí)搭配富含維生素C的食物，如橙子、草莓、番茄，以促進(jìn)鐵的吸收。避免過量飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}可能抑制鐵的吸收。 2、鐵劑補(bǔ)充在醫(yī)生指導(dǎo)下，可口服鐵劑補(bǔ)充鐵元素。常用鐵劑包括硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。服用鐵劑時(shí)需注意避免與牛奶、茶同服，以免影響吸收。 3、生活習(xí)慣改善定期監(jiān)測血紅蛋白水平，確保鐵劑補(bǔ)充效果。避免寶寶接觸鉛等有害物質(zhì)，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能干擾鐵的吸收和利用。一歲寶寶缺鐵性貧血需及時(shí)干預(yù)，通過飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充及生活習(xí)慣改善，可有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。家長應(yīng)密切關(guān)注寶寶的飲食和健康狀況，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，確保寶寶健康成長。