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更年期絕經后卵巢保養(yǎng)

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更年期絕經后卵巢保養(yǎng)

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要注意絕經后的身體調理可以多吃蔬菜水果補充維生素，而且要多吃豆制品、胡蘿卜、菜花等食物都能夠保養(yǎng)卵巢、補充雌激素，能夠緩解絕經之后出現(xiàn)的更年期反應。女性絕經主要是雌激素水平降低引起的，在絕經后由于雌激素水平下降卵巢功能衰退，身體可能會出現(xiàn)一些不適反應。絕經之后要注意放松心情保持心情舒暢，平時多參加社交活動，避免情緒波動過大。

其它精選問題

推薦 怎樣診斷產后出血

診斷產后出血，那就首先是要看產后出血的量。如果在產后兩小時之內，出血量超過四百毫升，或者是順產的產婦，在產后二十四小時之內出血超過五百毫升或者是刨宮產產婦，在產后二十四小時內出血量超過一千毫升，那就屬于產后出血，是不可以等到診斷產后出血才做治療。一般只要是有產后出血的高危因素，或者是在產后發(fā)現(xiàn)出血量比較多的情況，都是應該及時的做相應的檢查，做盡早的治療，不要等到陰道出血量太多才干預，要尋找原因，比如子宮收縮乏力或者胎盤殘留，或者是產道有傷口等，等的情況，做相應的治療。

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