曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
寶寶發(fā)燒時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20-22攝氏度，濕度控制在50%-60%之間，以幫助寶寶舒適降溫。調(diào)節(jié)室溫、保持空氣流通、適度增減衣物是處理寶寶發(fā)燒的關(guān)鍵措施。
1、調(diào)節(jié)室溫至適宜范圍。寶寶發(fā)燒時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能較弱，過(guò)高或過(guò)低的室溫都會(huì)加重不適。夏季可使用空調(diào)或風(fēng)扇，但避免直吹寶寶；冬季可使用暖氣，但避免過(guò)熱。室溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗過(guò)多，加重脫水風(fēng)險(xiǎn)；室溫過(guò)低則可能使寶寶受涼，影響恢復(fù)。
2、保持空氣流通。適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣新鮮，但避免讓寶寶直接吹到冷風(fēng)?？諝饬魍ㄓ兄谏?，同時(shí)減少細(xì)菌和病毒的積聚，降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果室外空氣質(zhì)量較差，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)環(huán)境。
3、適度增減衣物。根據(jù)寶寶的體溫和舒適度調(diào)整衣物厚度。發(fā)燒初期，寶寶可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)，可適當(dāng)增加衣物；體溫升高后，應(yīng)減少衣物，避免捂熱。選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，方便散熱和吸汗。注意觀察寶寶的皮膚狀態(tài)，避免過(guò)熱或過(guò)冷。
4、監(jiān)測(cè)體溫變化。使用體溫計(jì)定期測(cè)量寶寶體溫，觀察發(fā)燒趨勢(shì)。如果體溫持續(xù)升高或超過(guò)38.5攝氏度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。避免頻繁使用退燒藥，以免掩蓋病情或引起不良反應(yīng)。
5、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。發(fā)燒會(huì)加速水分流失，需及時(shí)給寶寶補(bǔ)充溫水、母乳或配方奶。飲食以清淡、易消化為主，如米粥、蔬菜泥等，避免油膩或刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅，有助于增強(qiáng)免疫力。
寶寶發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察其精神狀態(tài)和體溫變化，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施。如果寶寶出現(xiàn)持續(xù)高燒、精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
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