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頭疼氣血不足怎么辦

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頭疼氣血不足怎么辦

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果是因為氣血不足,導(dǎo)致出現(xiàn)的頭痛,患者可以吃一些補血的食物,比如說大棗、紅糖、山藥、龍眼等食療方法,而且沒有副作用,可以有效的改善癥狀,平時的飲食也要多加注意,不要吃一些辛辣生冷的食物,戒煙戒酒以免加重病情,多吃一些新鮮的水果蔬菜,還要多注意休息,不要過度的勞累,不要長時間的久坐,可以有效的改善癥狀,建議多做一些體育運動來增加身體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。

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