魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
我和這個考慮是有抑郁癥的表現(xiàn)，你最好到醫(yī)院心理咨詢科去檢查一下。如果確定有抑郁癥的話，這個需要針對性的服用藥物來進(jìn)行治療，最好接受心理輔導(dǎo)。建議你要放松心情，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，要經(jīng)常和朋友交流，不要總是一個人待著。根據(jù)你所描述的這些癥狀，可能是最近生活不順心，內(nèi)心情緒沒有得到合理的宣泄，導(dǎo)致身體不適。如果長時間這樣的話，那么可能會導(dǎo)致抑郁癥，你一定要調(diào)節(jié)自己的情緒，想想開心的事情，聽聽歌看看書。經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，業(yè)余時間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，必要時可以接受心理咨詢治療。
