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血糖偏高不能吃什么

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血糖偏高不能吃什么

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雷敏
雷敏 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
過于油膩的食物:血糖高的患者如果進食過于油膩的食物,容易導(dǎo)致總熱卡超標、能量過剩,加重內(nèi)臟脂肪堆積,進一步加重胰島素抵抗的狀態(tài),導(dǎo)致血糖高的患者胰島素作用下降,影響血糖的控制。脂肪在每天的總熱卡中占到30%左右,每天攝入兩個標準湯匙的植物油為宜;升糖指數(shù)過高的食物:升糖指數(shù)過高的食物,如粥類以及紅棗,導(dǎo)致患者餐后血糖水平明顯升高,加重血糖波動,不利于血糖控制,所以盡量選擇升糖指數(shù)不要太高的食物。

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血糖高不會導(dǎo)致人出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,以及出現(xiàn)頻繁打嗝癥狀。打嗝一般是由于發(fā)生胃腸道病變引起,比如患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病后,沒有及時治療就會導(dǎo)致胃功能受損,所以在這時會導(dǎo)致人出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。血糖過高會導(dǎo)致人出現(xiàn)典型的三多一少的癥狀,即多飲、多食、多尿以及體重減輕。在這時還會出現(xiàn)四肢酸痛、乏力的現(xiàn)象。血糖過高要及時采取對癥治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降血糖的藥物,要嚴格遵醫(yī)囑用藥,要定期監(jiān)測血糖,要注意血糖的控制情況。

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