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女人怎么去除體內濕氣和寒氣

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女人怎么去除體內濕氣和寒氣

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李姜芫
李姜芫 益陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
體寒主要是指機體的陽氣不足，而不能溫陽之體從而出現(xiàn)手腳冰涼，渾身發(fā)冷的癥狀，濕氣主要是人體感染了外界的濕邪而出現(xiàn)一系列濕氣凝滯的癥狀。平時需要多注意氣溫變化，盡量不要在寒冷的季節(jié)穿得過薄，并且盡量少吃過于寒涼的食物。