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獼猴桃血糖高的人能吃嗎

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獼猴桃血糖高的人能吃嗎

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周瑋琰
周瑋琰 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
獼猴桃血糖高的人可以吃,但吃的時候要注意適量,不能一次吃太多。
獼猴桃是日常生活中常見的水果,營養(yǎng)全面,不僅富含維生素C、B族維生素還富含膳食纖維,以及鋅、硒、鎂等微量元素。高血糖患者的身體抵抗力會下降。吃獼猴桃可以為身體補充營養(yǎng),提高免疫力,對健康有益。獼猴桃含糖量不高,含糖量為8%~15%。吃了之后不會導致血糖快速升高,通常不會加重患者的病情,所以高血糖的人可以吃這種水果。
高血糖的人通常不能吃甘蔗、甜瓜、橙子和其他水果,這些水果含糖量相對較高,吃后可能會導致疾病加重。如果高血糖患者有多飲酒、多飲食、多尿、體重減輕等癥狀,需要在醫(yī)生的指導下及時服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、米格列醇片等降糖藥物,可促進藥物治療后疾病的恢復。

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在2型糖尿病的蜜月期,合理用藥是關鍵。這一階段,患者通過飲食控制、運動和藥物治療來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。用藥時,遵循醫(yī)生的建議是非常重要的,以確保糖尿病管理的有效性和安全性。 1、控制飲食:飲食控制是2型糖尿病管理的基石。減少主食的攝入量,以避免血糖大幅波動,影響病情穩(wěn)定。選擇雜糧類主食,如燕麥、藜麥和蕎麥,這些食物含糖量低且飽腹感強,有助于控制飲食量。 2、運動:適量運動可以幫助消耗多余熱量,提高胰島素敏感性,從而更好地控制血糖和體重。對于年長或肥胖的患者,散步和慢跑是不錯的選擇,這些運動方式既安全又有效。 3、藥物治療:如果飲食和運動無法達到理想的血糖控制效果,可以在醫(yī)生指導下使用藥物,如瑞格列奈片和那格列奈片,這些藥物能提高胰島素的敏感性,促進其分泌。對于需要胰島素注射的患者,如使用門冬胰島素或谷賴胰島素,務必在醫(yī)生指導下進行,切勿自行調(diào)整劑量。 4、其他措施:充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)對于糖尿病管理同樣重要。建議晚上10點前入睡,以降低代謝率,提高胰島素敏感性。保持愉悅心情,避免過度勞累和壓力過大,以減少血糖波動。 如果發(fā)現(xiàn)血糖波動較大,應及時就醫(yī),進行血常規(guī)和血糖監(jiān)測等檢查,明確具體情況,遵醫(yī)囑進行積極治療。通過科學的方法和醫(yī)生的指導,患者可以在蜜月期更好地管理糖尿病。

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