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靠墻站能減肥嗎

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靠墻站能減肥嗎

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彭玉平
彭玉平 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 主任醫(yī)師
肥胖是困惱人們的一大煩惱,如果體重太過重就會患高血壓和糖尿病,因此肥胖的人應當看重節(jié)食。但是懶人節(jié)食是個問題,如何不花費力氣就可以節(jié)食呢。有個觀點,靠墻站可以節(jié)食,從熱量消耗的角度來說,靠墻站有節(jié)食的效用,但是效用甚微,節(jié)食還是運動減肥,再加以控制飲食就會收益心儀的體重。

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