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孩子，青春期補(bǔ)鈣，吃些什么

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孩子，青春期補(bǔ)鈣，吃些什么

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肉蛋都是需要補(bǔ)充的，那孩子平時(shí)可以多吃點(diǎn)海鮮，需要給孩子積極補(bǔ)充鈣劑，比如說可以使用四維葡鈣顆粒，而如果出現(xiàn)了抽筋，有可能是出現(xiàn)了受涼的情況，還是需要多注意，晚上睡覺的時(shí)候需要關(guān)閉門窗，盡量避免出現(xiàn)挑食偏食的情況。如果出現(xiàn)了抽筋，并且出現(xiàn)了肌肉痙攣，可以加上舒筋活血片。