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腎結(jié)石如何補(bǔ)鈣

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問題描述：
我老公,得了腎結(jié)石,現(xiàn)在兩條腿總是抽筋；醫(yī)生說他缺鈣,腎結(jié)石如何補(bǔ)鈣呢？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者,可以通過飲食補(bǔ)充鈣,并在工作日多吃豆制品、牛奶和膽結(jié)石。腎結(jié)石患者可以吃兩天雞蛋或蛋清。腎結(jié)石患者補(bǔ)鈣的方法和時間一般適合中午或晚餐服用鈣片,可以降低腎結(jié)石的風(fēng)險。這是因為菠菜等食物含有一定量的草酸,草酸與同時攝入的鈣補(bǔ)充劑中的鈣結(jié)合形成草酸鈣,草酸鈣排出體外,從而減少腎結(jié)石的發(fā)生。