林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
要想預(yù)防腦出血主要從下面這些方面做起：要進行生活、飲食方面的自我調(diào)理，心情調(diào)理也非常重要。還有進行藥物治療，防止一些心腦血管病的發(fā)生。對一些原發(fā)性的腦血管疾病進行根治，才能夠預(yù)防腦出血的問題，比如平時要低糖、低鹽、低脂飲食，盡量少吃油脂含量高的食物，比如肥肉或者是動物內(nèi)臟，可以適當(dāng)多吃粗纖維含量高、維生素含量多的水果、蔬菜。要控制好血壓、控制好血糖，按時吃治療疾病的藥物，還要適當(dāng)進行體育鍛煉。如果患者有腦血管方面的畸形或者是顱內(nèi)動脈瘤，要對原發(fā)病進行徹底處理，才有可能從根本上預(yù)防腦出血。
