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晚上不吃飯真能減肥嗎

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晚上不吃飯真能減肥嗎

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陳勇
陳勇 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上不吃飯并不能真正健康有效地減肥，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和身體損傷。建議采用合理的減肥措施，如吸脂手術(shù)等，以去除體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥效果。重視健康減肥，避免不健康的方式。

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載脂蛋白b偏低一般沒有危害。載脂蛋白b和低密度脂蛋白相關(guān)，它是膽固醇當(dāng)中體積比較小的成分之一，容易進(jìn)入人體血管內(nèi)產(chǎn)生不良影響，如該指標(biāo)偏低代表人體低密度脂蛋白水平較低，說明人體不易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。另外如果肝臟病變、功能受損會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白b大幅偏低，這種情況屬于病理性的偏低，需要排查病因進(jìn)一步治療。

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