吳東海
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
兒童看心理醫(yī)生應(yīng)掛兒童心理科或精神心理科。家長可以根據(jù)孩子的具體癥狀選擇科室，常見的兒童心理問題包括焦慮、抑郁、注意力缺陷多動障礙等，早期干預(yù)有助于改善孩子的心理健康狀況。
兒童心理問題的發(fā)生可能涉及多種因素。1. 遺傳因素：家族中有精神疾病史的兒童更容易出現(xiàn)心理問題。2. 環(huán)境因素：家庭氛圍、學(xué)校環(huán)境、社交壓力等外部因素對兒童心理狀態(tài)有顯著影響。3. 生理因素：兒童大腦發(fā)育不完善或激素水平異?？赡軐?dǎo)致情緒波動。4. 外傷：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件，如親人離世或自然災(zāi)害，可能引發(fā)心理障礙。5. 病理因素：某些疾病如自閉癥、強(qiáng)迫癥等也會影響兒童的心理健康。
針對兒童心理問題，家長可以采取以下措施：1. 藥物治療：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs用于治療兒童抑郁癥，哌甲酯用于注意力缺陷多動障礙，抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物用于緩解焦慮癥狀。2. 心理治療：認(rèn)知行為療法幫助兒童調(diào)整負(fù)面思維，家庭治療改善家庭互動模式，游戲治療通過游戲活動促進(jìn)兒童情感表達(dá)。3. 飲食調(diào)理：增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類，補(bǔ)充維生素B族，避免高糖高脂飲食。4. 運(yùn)動干預(yù)：每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動如跑步或游泳，參與團(tuán)體運(yùn)動如足球或籃球，有助于緩解壓力。5. 環(huán)境優(yōu)化：營造溫馨和諧的家庭氛圍，與學(xué)校老師溝通改善學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵孩子參與社交活動。
家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的心理科或精神科就診，醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行評估和治療。早期干預(yù)和持續(xù)關(guān)注對兒童心理健康的改善至關(guān)重要，家長應(yīng)保持耐心，與醫(yī)生密切配合，幫助孩子健康成長。
