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乙肝吃些什么可以保肝

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乙肝吃些什么可以保肝

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
咖喱是含姜黃素最豐富的食物之一。許多研究證實(shí)姜黃素具有很高的保健價(jià)值，對(duì)預(yù)防老年癡呆癥和某些癌癥有顯著效果。無(wú)論脂肪肝是否存在，脂肪都是肝臟的基本營(yíng)養(yǎng)，否則肝臟就不能正常工作，正常人每天應(yīng)該攝入90克以上的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，多吃高蛋白食物更有利于肝臟健康的恢復(fù)。