運(yùn)動(dòng)方式并不分季節(jié)，各個(gè)季節(jié)都可以有各種運(yùn)動(dòng)方式。冬天室外比較寒冷，所以如果不是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，建議減少室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，尤其是對(duì)一些老年人、心血管疾病的病人對(duì)寒冷的刺激更為敏感，寒冷可能誘發(fā)心血管疾病，甚至導(dǎo)致發(fā)病和危險(xiǎn)，所以對(duì)于老年人和患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，冬天建議少做室外運(yùn)動(dòng)，可以在室內(nèi)做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳或者在室內(nèi)打羽毛球這樣一類運(yùn)動(dòng)。
