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補(bǔ)血養(yǎng)生湯有哪些

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問(wèn)題描述：
補(bǔ)血養(yǎng)生湯有哪些

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
補(bǔ)血養(yǎng)生湯，可以選擇一些豬骨湯，烏骨雞湯或者是紅棗山藥湯八珍烏雞湯，也可以選擇紅棗木耳湯，都可以起到補(bǔ)血養(yǎng)生的作用，日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病。

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