咸國哲
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
慢性支氣管炎患者咳嗽時，適量食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果有助于緩解癥狀。推薦的水果包括橙子、梨和蘋果，這些水果不僅營養(yǎng)豐富，還能潤肺止咳。
1、橙子
橙子富含維生素C，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗感染。慢性支氣管炎患者常因免疫力下降而反復(fù)咳嗽，適量食用橙子可以緩解癥狀。建議每天吃1-2個橙子，或榨汁飲用，但避免空腹食用，以免刺激胃部。
2、梨
梨具有潤肺止咳的功效，特別適合慢性支氣管炎患者。梨中的水分和膳食纖維有助于緩解喉嚨干燥和咳嗽?？梢詫⒗嬲羰旌笫秤?，或者與冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨水，效果更佳。
3、蘋果
蘋果富含果膠和多種維生素，能夠促進(jìn)呼吸道健康。慢性支氣管炎患者常伴有痰多的情況，蘋果中的果膠有助于稀釋痰液，減輕咳嗽。建議每天吃一個蘋果，或者將蘋果切片后泡水飲用。
慢性支氣管炎患者在選擇水果時，應(yīng)避免過于寒涼或刺激性的水果，如西瓜、柿子等。同時，飲食應(yīng)清淡，避免辛辣、油膩食物，以免加重咳嗽癥狀。如果咳嗽持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
