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如何調(diào)節(jié)肝火旺盛?

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如何調(diào)節(jié)肝火旺盛?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)肝火比較旺盛的患者,平時(shí)要注意,怒傷肝,不要過度的生氣,要保持樂觀的態(tài)度,飲食上可以使用菊花,枸杞泡水飲用,可以去肝火,多吃含有維生素C的水果蔬菜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜。