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先便秘后拉稀，怎么辦

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先便秘后拉稀，怎么辦

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
你這種情況是由于腸胃不好所致，你可以在飲食上調(diào)養(yǎng)。每天多吃蔬菜，少吃油膩的東西。多吃粗糧，如玉米，大豆等、同時(shí)記得要都進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。