蘇藤良
北海市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙科恐懼癥可以通過心理干預(yù)、行為調(diào)整和醫(yī)療輔助等多種方式有效緩解。牙科恐懼癥是一種對牙科治療或檢查的強烈恐懼情緒，可能源于過去的負面經(jīng)歷、對疼痛的預(yù)期或?qū)ξ粗慕箲]?？朔@一恐懼需要從心理和生理兩方面入手。
1、心理干預(yù)
心理干預(yù)是克服牙科恐懼癥的重要手段。認知行為療法CBT是一種常用的方法，幫助患者識別和改變對牙科治療的負面認知。通過心理醫(yī)生的指導(dǎo)，患者可以逐步調(diào)整對牙科治療的恐懼情緒。放松訓(xùn)練也是一種有效的方式，如深呼吸、漸進性肌肉放松和冥想，能夠幫助患者在治療前緩解緊張情緒。
2、行為調(diào)整
行為調(diào)整包括逐步暴露和系統(tǒng)脫敏。逐步暴露是指患者從簡單的牙科檢查開始，逐步適應(yīng)治療環(huán)境，減少恐懼感。系統(tǒng)脫敏則是通過想象或?qū)嶋H接觸牙科治療場景，配合放松技巧，逐步降低對治療的恐懼。與牙醫(yī)建立信任關(guān)系也很重要，選擇一位耐心、善于溝通的牙醫(yī)能夠顯著減輕患者的焦慮。
3、醫(yī)療輔助
在治療過程中，醫(yī)療輔助措施可以幫助患者更好地應(yīng)對恐懼。鎮(zhèn)靜藥物如苯二氮卓類藥物可以在治療前使用，幫助患者放松。笑氣麻醉是一種溫和的鎮(zhèn)靜方式，能夠在不完全失去意識的情況下減輕患者的焦慮。對于極度恐懼的患者，全身麻醉也是一種選擇，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
4、家庭和社會支持
家庭和社會的支持對克服牙科恐懼癥同樣重要。家人可以陪伴患者就診，提供情感支持，幫助患者建立信心。朋友或病友的積極經(jīng)驗分享也能減輕患者的恐懼感，增強治療的信心。
克服牙科恐懼癥需要多方面的努力，包括心理干預(yù)、行為調(diào)整、醫(yī)療輔助以及家庭和社會支持。通過科學(xué)的方法和耐心的調(diào)整，患者可以逐步減輕對牙科治療的恐懼，順利完成治療。建議患者積極尋求專業(yè)幫助，與牙醫(yī)和心理醫(yī)生合作，制定個性化的治療方案，逐步克服恐懼，恢復(fù)口腔健康。
