周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕婦可少量喝龍井茶。
孕婦需要注意均衡的營養(yǎng),以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。龍井茶富含水分和維生素C、鉀、鋅、鎂等。,少量飲用可以為身體提供營養(yǎng),補(bǔ)充水分,滋潤喉嚨,緩解口渴癥狀。少量喝龍井茶有利于胎兒的生長發(fā)育。
龍井茶可以直接飲用,但不能過量飲用,以免引起失眠。嚴(yán)重失眠患者不建議喝龍井茶,因?yàn)辇埦韬锌Х纫蚝筒鑹A,容易導(dǎo)致失眠癥狀再次加重。不建議對龍井茶過敏的人飲用,容易引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
孕婦需要注意休息,確保有足夠的睡眠時間,不要熬夜,也不能從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動,良好的生活習(xí)慣,有利于胎兒的生長發(fā)育,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。