陳國棟
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性胃炎疼痛可以通過調(diào)整飲食、藥物治療和生活方式改善來緩解。建議選擇易消化的食物，避免刺激性食物，同時結(jié)合藥物和休息來減輕癥狀。
1、飲食調(diào)整
急性胃炎發(fā)作時，胃黏膜處于炎癥狀態(tài)，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。
- 推薦食物：白粥、小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜（如胡蘿卜、南瓜）等，這些食物溫和且不會加重胃部負(fù)擔(dān)。
- 避免食物：辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，以及咖啡、酒精等刺激性飲品，這些會加重胃黏膜損傷。
- 少量多餐：每餐不宜過飽，減少胃部壓力，避免胃酸分泌過多。
2、藥物治療
藥物治療是緩解急性胃炎疼痛的重要手段，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
- 抑酸藥物：如奧美拉唑、雷貝拉唑，可減少胃酸分泌，緩解胃黏膜刺激。
- 胃黏膜保護劑：如硫糖鋁、膠體果膠鉍，可在胃黏膜表面形成保護層，促進修復(fù)。
- 止痛藥物：如鋁碳酸鎂片，可中和胃酸，緩解疼痛，但需避免長期使用。
3、生活方式改善
良好的生活習(xí)慣有助于減輕急性胃炎癥狀并促進恢復(fù)。
- 避免熬夜：充足的睡眠有助于胃黏膜修復(fù)。
- 減少壓力：精神緊張會加重胃部不適，可通過深呼吸、冥想等方式放松。
- 戒煙戒酒：煙酒會刺激胃黏膜，延緩恢復(fù)。
4、就醫(yī)建議
如果疼痛持續(xù)加重，或伴有嘔血、黑便等癥狀，需立即就醫(yī)，排除胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重疾病。
急性胃炎疼痛的緩解需要綜合飲食、藥物和生活方式的調(diào)整。通過選擇易消化的食物、合理用藥以及改善生活習(xí)慣，可以有效減輕癥狀并促進胃部恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。
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