潘袁
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性胃炎患者應(yīng)避免辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物有助于恢復(fù)。飲食調(diào)整是急性胃炎治療的重要部分，結(jié)合藥物治療和生活方式改善，可以加速康復(fù)。
1、避免的食物
急性胃炎發(fā)作時，胃黏膜處于炎癥狀態(tài)，某些食物會加重刺激，延緩恢復(fù)。
- 辛辣食物：辣椒、胡椒、芥末等會刺激胃黏膜，加重炎癥。
- 油膩食物：油炸食品、肥肉等難以消化，增加胃部負擔(dān)。
- 酸性食物：柑橘類水果、番茄、醋等可能刺激胃酸分泌，加重癥狀。
- 酒精和咖啡因：酒精和含咖啡因的飲料會刺激胃黏膜，延緩愈合。
2、推薦的食物
選擇溫和、易消化的食物有助于減輕胃部負擔(dān)，促進修復(fù)。
- 粥類：如小米粥、燕麥粥，富含碳水化合物，易于消化。
- 蒸煮蔬菜：如胡蘿卜、南瓜，富含維生素和纖維，有助于修復(fù)胃黏膜。
- 低脂蛋白質(zhì)：如雞胸肉、魚肉，提供營養(yǎng)且不增加胃部負擔(dān)。
- 香蕉和蘋果：富含果膠，有助于保護胃黏膜。
3、藥物治療
急性胃炎的治療通常需要藥物輔助，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
- 抗酸藥：如奧美拉唑、雷貝拉唑，抑制胃酸分泌，減輕胃黏膜刺激。
- 胃黏膜保護劑：如硫糖鋁、膠體果膠鉍，形成保護層，促進修復(fù)。
- 抗生素：如幽門螺桿菌感染引起，需使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素。
4、生活方式調(diào)整
除了飲食和藥物，生活方式的改善對急性胃炎的恢復(fù)至關(guān)重要。
- 少食多餐：避免一次性進食過多，減輕胃部負擔(dān)。
- 避免熬夜：充足的睡眠有助于身體修復(fù)。
- 戒煙戒酒：煙酒會加重胃黏膜損傷，延緩恢復(fù)。
急性胃炎的治療需要綜合飲食調(diào)整、藥物治療和生活方式改善。避免刺激性食物，選擇清淡易消化的飲食，結(jié)合醫(yī)生建議的藥物治療，可以有效緩解癥狀，加速康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。
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