腋下正常溫度為36-37℃,口腔正常溫度為36.3-37.2℃,直腸溫度正常范圍為36.9-37.9℃。
人的正常體溫容易受到環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、飲食等因素的影響,因此體溫短暫,略高于或低于正常范圍,不伴有疼痛、疲勞等癥狀,一般屬于正?,F(xiàn)象。但如果患者體溫持續(xù),明顯高于或低于正常值,同時(shí)出現(xiàn)不適癥狀,需要警惕與病理因素有關(guān),如體溫持續(xù)和顯著升高可能是由感染病原體、代謝紊亂、中樞系統(tǒng)功能障礙、體溫持續(xù)和顯著降低可能與甲狀腺功能障礙、昏迷、全身器官衰竭等原因有關(guān),需要輔以血常規(guī)、超聲、CT檢查,明確具體原因。
平時(shí)要注意保暖,避免感冒。日常生活可以通過(guò)增加飲食營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式提高免疫力,避免病原體感染,導(dǎo)致體溫異常。