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榴蓮能不能空腹吃？榴蓮可不可以空腹吃的

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問(wèn)題描述：
我昨天在外面的時(shí)候買了一些榴蓮，昨天沒(méi)時(shí)間吃，準(zhǔn)備今天吃，請(qǐng)問(wèn)榴蓮可以空腹吃嗎？

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果腸胃比較好的話，可以空腹吃榴蓮。在榴蓮果肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，如果腸胃不好的話，建議不要空腹吃榴蓮，以免增加消化負(fù)擔(dān)，不利于腸道，如果腸胃比較好的話，可以空腹吃榴蓮，只是注意，也不要一次性吃太多，建議控制在20-100克左右。

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